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失恋
“爱恋不过是一场高烧，思念是紧跟着的好不了的咳......”
一：删掉与他的过去 过去是这段爱情对你明晃晃的嘲讽，每一次接触到你们的过去都会有一次痛彻心扉，分开之后，内心会想念，会想回到过去，会想要通过那些物件怀念当初温柔的那个他，但是这样只会让你一直困在原地，走不出去。
面对失恋，人们怎样才能从曾经的感情中走出来，放下过去，重新出发？
对于这个问题，相信每个人心中，都有自己的答案。
2022年夏天，来自沈阳的外卖小哥大鹏，在三十而立的年纪，结束了自己将近7年的爱情长跑。
上周，壹仔联系到了大鹏，对于「如何从一段多年的感情中走出来」，大鹏给出了他的答案。
以下，是关于大鹏的故事。
结束了7年的爱情长跑
夏天，沈阳的风透着些许闷热，知了在树上吱呀吱呀地叫着，老人们坐在门前的藤椅上，乘着凉，唠着嗑。
大鹏骑着小电动，和往常一样，穿过沈阳的大街小巷，将外卖送往市里的家家户户。
然而，这看似再普通不过的一天，对大鹏而言，却是如此的不同寻常。
这一天，大鹏和女友结束了将近七年的感情。
多久走出失恋，90年出生的他，今年已经32岁了。7年前，她与女友相识，一起开了间童装店，在这间童装店里，两人投入了不少心血，花了不少心思。可几年后，还是由于生意不景气，不得已倒闭了。
为了生活，大鹏决定找一个能有相对稳定收入的工作。而当时，正值外卖行业刚刚兴起，需求量正是大的时候。于是，他成为了一名外卖员。
图 | 大鹏的手机相册截图 图 | 大鹏的手机相册截图
大鹏说：“通过送外卖，至少我能凭着自己的双手，实打实地靠着自己的本事吃饭，而且有了固定的经济来源，最起码生活不愁了。”
自打送外卖以来，日子也慢慢变得稳定下来。就这样又过了一年多，大鹏和女友的年纪也不小了，也到了该结婚成家的年纪。
就在身边的人都以为，他们准备结婚，开启新生活的时候，两人的感情却出了问题。
总之，两人选择在2022年的夏天，结束了这场漫长的爱情长跑。
生活总要朝前看
您好，尽快走出失恋的方法：1.允许并且尽情发泄心中的痛你可以删掉拉黑那个人，也可以找ta破口大骂，或者跟朋友诉苦…总之，只要不违法，你怎么发泄怎么来。有很多人习惯伪善，假装“分手也要体面”。信我，天底下所有的分手。
可生活总要继续，大鹏的年纪也不小了，父母也一直在催着他向前看，他也想早点迈出这段感情，开始新的生活。
一天深夜，大鹏难以入眠，漫无目的地刷着手机，短视频刷了一个又一个，游戏也玩了一遍又一遍，却依然找寻不到释放情绪的出口。
1、让自己彻底的远离他的生活，例如我们可以到另一个地方去，在没有他的世界中学着如何照顾自己学着如何去接受下一段感情，说不定在陌生的环境中，你会感觉到两个人之间的爱情可以说是很渺小，而且在你努力之后，也一定会。
直到无意间，大鹏看到了一个关注了很久的公众号，这是一个他很喜欢的电影明星李连杰先生创办的公益机构。
每当有人和他聊起李连杰先生，他都会说：“杰叔就像是邻居家那个，从小看着我长大，再熟悉不过的叔叔一样，虽然他不是我的亲人，可我总是感觉，我可以永远相信他。”
您好，走出失恋的方法：1进行合理化的宣泄：采用合理的方式宣泄堆积在心中的伤痛，把情绪的垃圾通通倒掉。例如：写日记、做运动、整理东西、想吃就吃、去看海。这种方法虽然傻乎乎的但是真的很管用。不光是针对失恋，这种方法。
自从知道杰叔开始做公益以来，大鹏也一直想要加入，那颗公益的种子也在心中埋下已久，只不过一直疲于应付生活与感情，没有一个合适的时机，推动大鹏迈出这一步。
而在那个夜晚，来自心底的声音，告诉大鹏，“现在，是时候做出一些改变了。” 于是，他选择加入月捐，正式成为了一名壹家人。
关于月捐的数量，大鹏想，“既然自己今年33岁，那就每个月捐33元钱吧。以后再随着年岁的增长，每长一岁，多捐一元钱。通过这样的方式，也期待着自己能够在未来帮助到更多的人。”
在你熬过去前两个阶段之后，其实你的内心还是非常难过，但这个时候你已经没有想过要挽回了，你终于接受了你们已经分手的事实，这其实就是走出失恋的第一步。有些女孩子长达半年或者更久的时间还是无法完全放手，是因为她心里。
捐赠时，大鹏没有留下真名，而是留名为“三十而立”，他说：“这个名字，不仅代表了我的年龄，也寄予了我对自己的期望，希望自己能在三十岁以后，忘掉过去那些不愉快的回忆，开启新的人生。”
图 | 大鹏的捐赠记录
图 | 大鹏收到的感谢函
一切都在慢慢变好
自从成为壹家人后，大鹏的生活好像多了一份寄托，他心中那颗公益的种子正在慢慢发芽，对生活的爱与热情也在慢慢回到他的世界里。
大鹏也逐渐明白，人生漫漫长路，除了感情，生活里还有许多值得期待和投入的东西。
“捐完钱后，心里感觉很踏实，生活好像也慢慢变得顺当了起来。一些曾经非常纠结和难过的事情，也慢慢迎刃而解了。”大鹏笑着说道，语气里透着一丝释然。
最后，大鹏还告诉我们，“虽然成为壹家人的时间不长，但我觉得，公益真的有在慢慢改变我，让我的生活变得更好。未来，我也想尽我的努力，慢慢地去改变别人，帮助更多的人。”
图 | 大鹏望向远方
但可以肯定的是，漫长的黑夜过后，大鹏又会一如既往地出现在沈阳的大街小巷里，骑着那辆小电动，在迎面而来的微风和花香里，开启崭新的一天。
