一、先了解美白因素
肤色决定因素：黑色素(黑色)、胡萝卜素(黄色)、血红蛋白(血色)、角质层(暗沉)
1、想要快速美白皮肤的话，我们可以每天都在早上的时候喝上一杯白开水，这样可以让我们的皮肤得到充足的水分补给的，这样是可以很快就美白我们的皮肤的。2、牛奶，还可以每天在晚上的时候喝上一杯牛奶，这样也是可以让我们的。
美白前要知道：
1、明确自己能白的程度
2、分清自己是黑还是黄
6、可以买一些具有美白效果的化妆品。我们平时的时候，可以买一些具有美白效果的化妆品，一定要买正规品牌的适合自己皮肤的化妆品，防止刺激自己的肌肤。7、定期做一下具有美白效果的面膜。我们可以定期做一下具有美白效果的补水。
美白中的思路：①抑制黑色素形成②提高黑色素代谢
二、变白的方法
1️⃣身体美白
思路：果酸或磨砂膏去角质➕身体美白乳➕保湿乳
什么方法可以快速美白皮肤1 方法一：自制美白面膜 1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且。
2️⃣面部美白
☀白天思路：合理清洁→抗氧/抗糖/美白精华→舒缓保湿面霜→防晒
晚上思路：果酸清洁→美白精华→抗炎抗糖面膜→舒缓保湿面霜
✅总结：晚上用果酸成分的水湿敷或者棉片擦拭去角质，皮肤变白嫩的小偏方，擦干后使用美白精华，再敷双抗面膜，促进吸收，最后用面霜修复舒缓保湿(隔一天用一次果酸去角质)
