女性每个月都会排出一个卵子，而排出卵子的前后几天，干什么才能怀上孩子，被称为排卵期，夫妻也只有在这个时间段内同房，才有更大的几率成功怀孕。
对于女性来说，到了排卵期，由于激素变化带来的影响，身体也会有一些明显的表现，备孕期的夫妻一定要及时发现这些蛛丝马迹，抓紧这个难得的机会，积极备孕，才可以成功孕育宝宝。
那么，女性身上有哪些表现，说明正处于排卵期内呢？
1、白带变多
排卵期快来来临时，女性体内的激素也会生很大变化，激素水平的上升可以促使宫颈分泌出更多的黏液，从而表现为白带增多的现象。
2、小腹疼痛
3、体温变高
不少女性会通过测体温的方式来得知自己的排卵期，这种方式是有道理的。女性到了排卵期，由于雌激素的影响，体温也会有轻微的升高，如果平时有坚持测体温的习惯，到了排卵期，会发现体温比平时要高0.5度左右，备孕的夫妻一定要抓紧这个机会了！
4、阴道出血
不少女性在排卵期还会有阴道出血的症状，这是因为排卵期内，雌激素会短暂性的下降，再加上排卵时卵巢的轻微破损，都会引起少量的出血。这类出血一般在2~3天会自行消失。
女性在月经结束之后的7~10天如果出现以上现象的，说明正处于排卵期内，这时夫妻双方一定要抓紧这样机会“造人”，可提高受孕的几率。除了要掌握排卵期外，备孕期的夫妻也要注意以下几点，帮助更顺利的怀孕！
1、提高精子质量
男性精子质量不佳，即使女性做好了充足的准备，也会影响受孕。因此，备孕期的男性要戒烟戒酒，合理饮食，积极参加运动，平时要穿宽松的内裤，在备孕期适当补锌、补硒，都有利于提高精子质量。
2、良好心态 准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功很有帮助。3、戒烟戒酒制造孩子的正确姿势。烟草中的和酒类中的酒精会危害和的健康，大大降低的。
2、保持放松的心情
许多夫妻各方面条件都已经具备了，但就是很难成功怀孕，这种情况下也要考虑是不是其中一方的精神压力过大而造成的。只要双方的孕前检查一切正常，就不需要给自己太大的压力，在积极备孕的同时，也要保持轻松、愉悦的心情，也更有利于成功受孕。
能快速受孕的一些指导方法 1.咨询医生，做全面的身体检查 当你的身体健康时，你才有可能成功怀孕。通过安排孕前检查来了解你是否处于最佳怀孕状态，并了解哪些变化可能会有帮助，从而为健康怀孕打下基础。2.计划一个健康的。
为了提高怀孕的几率，男性也要充分的配合，在备孕期间戒烟戒酒，合理饮食，同时双方也要放松心情，增加受孕几率。
做好孕前检查。注意饮食，积极锻炼，拥有健康的身体。孕中检查。01 要想怀上健康的孩子，孕前检查是关键。双方都做好优生优育的健康孕前检查，是对彼此的尊重，是对下一代的负责。孩子在肚子期间，作为准妈妈应该摄入大量营。
