小林今年刚20岁，本该是充满青春气息、活力无限的年纪，治疗脸上痤疮最好的办法，可她却有着自己的烦恼。从去年开始，她的脸上总是会时不时地冒出几个痘痘，起初她也没当一回事，毕竟脸上长几个小痘痘也正常。
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满脸的痘痘让小林这个本来活泼开朗的小姑娘，变得郁郁寡欢、羞于见人。无奈便来向小妙求助，为什么自己会长痘痘？有没有治疗痘痘的有效办法？
1.皮脂分泌增加和成分改变
2.毛囊皮脂腺导管角化异常
3.痤疮丙酸杆菌过度繁殖
脸上痤疮怎么根除 1.清洁面部:每日及每次洗脸前，用温 水轻轻按摩面部，帮助解除毛孔堵塞物 质，减少毛孔粉刺的发生。 2.正确洗 脸:用温水洗脸，然后选择适宜皮肤的 洗面奶，按摩脸部，再用清水洗净，最 后擦干即可。
4.炎症反应
有些人脸上的痘痘总是反反复复，就算暂时消退了，过段时间还会卷土重来，让人苦不堪言，其实生活中的一些不良行为习惯，正是诱发痘痘主要原因，你都中招了吗？
生活中的这5个不良行为习惯，是诱发痘痘的元凶
1.过度日晒
皮肤经常接触阳光，会促使汗腺和皮脂腺分泌变得活跃，进而阻塞毛孔，加速发炎的情况。
2.大量饮酒
贪图杯中物会加速血液循环，间接引发皮肤痤疮。
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3.爱吃煎炸
煎炸食物油分多，使皮肤油脂过盛而导致皮肤毛孔受到阻塞，引发细菌感染，暗疮就会随之而来。
4.化妆不当
企业回护理：云南白药具有帮助减轻牙龈问题（牙龈出血、牙龈肿痛）、修复粘膜损伤的作用。 保健：云南白药帮助促进牙龈和口腔粘膜微循环的改善，提高牙龈和口腔其它组织营养供给，增强口腔组织抵抗能力，具有保护牙龈、健康牙周的作用，持久保持口腔健。
使用劣质化妆品，或是卸妆不干净都会阻塞皮肤毛孔呼吸，导致痤疮加重。
5.头发肮脏
想要改善长痘痘的症状，可以在专业医生的指导下使用阿达帕林凝胶。
阿达帕林凝胶适用于以粉刺，丘疹和浓疱为主要表现的轻中度寻常型痤疮的局部治疗，可用于治疗面部、胸部、和背部的痤疮。
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阿达帕林凝胶的五大作用机制
1.抗毛囊皮脂腺导管角化
2.可以改善微粉刺和粉刺的症状
3.抗炎症并帮助免疫调节
4.预防和改善色素沉着
5.增加药物的渗透性
痤疮的外用药物有:抗生素类软膏，如克林霉素凝胶，红霉素软膏等。过氧化苯甲酰凝胶具有很强的杀菌作用，并且有溶解粉刺，上皮剥脱及抑制皮脂分泌的作用。维a酸类软膏有阿达帕林凝胶，维a酸霜，可以调节毛囊角化，抑制痤疮丙。
除此之外，阿达帕林凝胶还具有以下2点优势
1.使用放心
法国进口，不含激素，不含抗生素，使用起来安全放心。
2.科学专业
受到《中国痤疮治疗指南》推荐。
5、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益 长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。 如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
怎样才能预防痤疮？
1.合理饮食
摄入过多的脂肪类食物，会促进皮脂腺产生皮脂，皮脂过多容易阻塞毛囊口，进而引发痤疮。
所以要避免或少吃辛辣刺激性食物，尤其是辣椒、生葱、蒜等。
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2.平和心情，保证充足的睡眠
长期处于一些负面情绪，如焦虑、抑郁、愤怒等情绪下，会影响到身体内分泌系统的功能，从而加重痤疮皮损的形成。所以要保持情绪的稳定和充足的睡眠，不仅能提高身体免疫力，也有助于预防和改善痤疮的症状。
痤疮还有一些养生方面的调理的办法,是指将60克百合洗净,加入30克蜂蜜,隔水炖熟服用,治疗痤疮效果较好。或是用当归、薏苡仁各30g,丹参、山楂、瓜蒌皮各15g,白花蛇舌草20g,茯苓、莪术、夏枯草各10g。加减:肺胃热盛型加生石膏、栀子各1。
参考
[1] 痤疮的病因与治疗. 健康指南，2016-08
[2] 预防痤疮从细节入手. 家庭用药，2010-NO.2
撰稿 | 成三
图片来源 | 摄图网
