手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。如果上肢神经卡压，一是拇、食、中指会出现麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，手脚发麻越来越严重怎么办，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”;二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。那么出现手脚麻木应该怎么进行康复护理呢？
引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：
一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。
二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。
三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。
若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。
病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤，一般恢复的时间比较长。
一、控制好血脂、血压、血糖的危险因素，清淡饮食，服用一些改善血液循环的多肽地龙蛋白，疏通血管，预防心脑血管方面的疾病。二、没事可以双手双脚互相搓或用热水泡，有助于血液循环，改善手脚发麻的情况。三，如果长期保持一。
如何预防手脚麻木；
1、运动：
规则的运动如散步、跑步和游泳会加快血液循环，可以减少因坐立、睡眠或站立太久而形成的麻木。但要仔细选择运动项目，像骑自行车这项运动，因为有大量的坐立动作所以可能会产生腹股沟麻木，建议要选择适宜的运动。
2、戒烟：
吸烟会损坏血液循环，造成手、手臂、脚趾和腿的麻木。
3、别把钱包塞在裤兜里：
如果腿脚麻木的现象，可能是你在后裤兜里装了厚厚的钱包或其它东西。在后口袋里放钱包会给坐骨神经造成压力，从而传至屁股再到大腿。解决的方法就是把它放在另外一个地方。
1、理疗：可以减轻手脚麻木，这是由于长时间的劳动，或是由于压力太大，导致四肢的血液不流通，从而造成手脚麻木，可以在医生的建议下进行局部按摩，促进周围的血液循环，从而减轻四肢的麻木。还可以通过针灸、刮痧等方式来促进。
4、休息：
如果你做大量的重复性工作，如打字、织毛衣等，你可能会有腕管综合征。如果每30-60分钟休息一会儿，转动一下手腕，就可以预防这种病。
如果出现了手指发麻，可以采取中药治疗，一定要到医院进行检查。首先确定是什么原因引起的手指麻木，判断神经有没有损害，受过何种刺激。如果是神经方面的问题，还需要做肌电图检查，进一步确认神经受损的程度、范围、性质。如果确。
