黄褐斑,困扰着很多中老年女性,影响到容颜,也影响心情。黄褐斑,用中医方法调理的话,大多数效果还是很不错的,今天要跟大家分享6个小方法,希望对大家有所帮助。
人为什么会长黄褐斑呢?就如同沙滩上的垃圾一样。在涨潮时,海水里的垃圾会冲到岸边来,退潮时,垃圾则会留在沙滩上。
对应在女人身上,来月经就好比是涨潮,气血往体表走,如果血液里有垃圾毒素,这些毒素则会冲到脸上。等到月经退去,这些毒素就可能留在脸上,形成黄褐斑。
一句话总结黄褐斑的形成原因:血液毒素沉积在脸上,从而形成黄褐斑。
那要如何祛除黄褐斑呢?既然是血液毒素沉积,那么就要去活血化瘀,清理血液毒素沉积。当女性还有月经的时候,可以利用潮起潮落的规律,来把毒素沉积冲走。如果女性已经闭经,相对而言,要祛除黄褐斑就会困难很多。
接下来,分享6个实用的小方法。
调理黄褐斑首先要保证充足的睡眠。良好的睡眠质量可以让脸部肌肤不再暗黄,恢复肌肤的活力,并且使人们远离各种各样的疾病。因此,脸上长黄褐斑的朋友晚上不要熬夜,按时作息,晚上要睡得好。2.注意饮食 饮食对调理脸上的黄褐。
1.鸡蛋滚脸法:
准备2个煮熟的鸡蛋和一碗热水,剥壳,用一个鸡蛋在长斑的地方来回滚,另一个用热水温着。等鸡蛋凉了之后,就换下一个。如此反复,每天坚持鸡蛋滚脸15分钟。
这个滚蛋方法,也叫鸡蛋收阴术,可以把皮肤浅表层次的毒素吸出来。这个方法用途很广泛,脂肪瘤,磕伤淤青,暗疮等,大部分皮肤病,这个方法都有一定效果。
2.搓脸法:每天上午用手搓面部,每次搓100下,以脸部发红发热为度。每天可以搓2到3次,脸上的黄褐斑块怎么去掉,连续坚持一个月看效果。,
只不过要提醒大家,在刚开始搓的那几天,黄褐斑会更加明显,这时候只需要坚持即可。
3.热敷法:用热毛巾趁热敷在脸上,每天睡前坚持热敷15分钟。
4.外敷七子白面膜:很多人知道七子白是美白的,却不知道七子白还可以祛斑。七子白里面有三七和白芍,三七可以化淤血,白芍可以养血,对淡化黄褐斑有不错的效果。
5.黄褐斑茶饮方:玫瑰花+藏红花。月经前1个星期开始服用,经期服用3天,此为一个疗程。连续喝3个疗程,以观后效。
黄褐斑的本质的血液毒素沉积,所以,调理方向就是要理气活血,用玫瑰花来疏肝理气,藏红花活血化瘀,两味药泡茶喝就可以理气活血了,对改善黄褐斑效果也非常不错。
6.喝《黄褐斑通用方》:桂枝、白芍、川芎、当归、红花、桃仁、生地、柴胡、枳实、炙甘草、丹参、白芷。
用法:以上11味药正常煎煮,在月经前服用7天,在月经期服用3天,以上10天为一个疗程。服用3个疗程,以观后效。
只不过要提醒大家,在喝汤药前,最好做一个体质测试,如果是气郁血瘀为主的体质,这个方子是可以喝的。如果不是,则不建议喝汤药。
1、巧妙的使用维生素E。把适量的蜂蜜和酸奶以及新鲜的柠檬汁调拌在一起,然后把三粒维生素E倒进去搅拌均匀敷在长有黄褐斑的部位,15分钟左右使用温水清洗干净,这样能够彻底的清除毛孔里面的污垢,具有美白以及淡斑的功效。2。
这个方子是“桃红四物汤”合“四逆汤”加减变化而来。桃红四物汤是治血总方,四逆汤是治气总方,合在一起气血同治。合方后加丹参,增强清理淤血的能力;加白芷,引药入阳明,直达病灶。
好啦,这6个小方法送给天下女性,祝您早日“下斑”,永远年轻美丽。
1、吃陈醋泡黄豆+核桃仁 材料:陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g 做法:核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。祛斑机理:被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强。
转自:赤脚说