大家好，今天我们分享三个基本的身体假动作过人技巧，希望大家喜欢！
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身体假动作是我们必须要掌握的，要做一个好的身体假动作，我们需要知道一些事情，下面我们正式开始：
身体动起来
当我们做身体假动作的时候我们不能直着做，没有人会喜欢这样或者这样，我们要看起来就像一个喝醉了的酒鬼。所以如果我们想把这个动作做得很好，我们必须让我们的身体，急停变向过人教学，肩膀，臀部都动起来。
图1-各部位都动起来
内马尔、梅西、贝利等这样的球员都非常擅长使用身体假动作，他们做得很好，我们一定要记住，这是今天的基础，下面我们开始学习三个最重要非常实用的身体假动作。
图2-擅长假动作
梅西虚晃
第一个身体假动作是最基本的身体虚晃，是我们最容易做到，但也是最难做好的技巧，梅西让这个技巧闻名遐迩。
图3-梅西身体虚晃
这是一个简单的运球过人动作，微微向前迈一步，这一步做不做取决于我们当时的情况，如果我们以最快的速度运球，身体假动作就要流畅。
图4-假动作流畅
除了基本的身体动作，你还可以看到梅西对纳尼的标志性动作和技巧，为了做到这一点，我们开始的时候要慢一点。
图5-梅西标志性过人
我们先做一个沉肩的假动作，诱导对手，然后假装向外拨球再沉肩，再油炸丸子快速过掉对手，这里沉肩很重要，如果没有这两次沉肩就达不到效果。
足球过人主要看你的球感怎么样，比较简单的过人方式有突然变向，突然加速，急停，假射等等。下面是我为你整理的踢足球怎么过人，希望对你有用!足球三招实用变向过人技巧 剪刀腿变向 一只脚做出夸张的将要用右脚外侧拨球的。
图6-沉肩误导对手
背身虚晃
利用穿裆球过人：当对手从正面阻拦，距离较近且两脚中间距离较大时，带球者可以护住球并往对方上靠近，抓住时机将球从对方的两胯之间拨出，并快速绕过对方拿球。要点是带球时需要淡定的心态，而且注意里不能放在对方的两脚。
当我们背对防守接球时，我们必须给自己创造出一点空间。首先，试着把球滚向一个方向，防守者必须跟着我们，因为他得跟着我们，防守队员就很容易受我们任何微小动作的影响。
图7-防守队员受影响
图8-防守队员很难兼顾
图9-不要对抗
C罗虚晃
当然，总裁并不以身体假动作出名，但他知道如何做，而且很变态，很有效。尤其是他过阿什利·科尔的这个技巧。
图10-身体假动作
图11-防守队员会紧紧跟随
作为一个防守者，很难不跟着对手，而只是盯着球，或者试图同时看住这两样都很难，所以要做这个假动作，很简单，像这样轻轻把球踢出去，然后我们突然冲刺启动，并跨过球。
图12-突然启动
图13-不要松松垮垮
1、虚晃跨步过人 潇洒且实用。此方法是带球者利用腿部、上体，晃动的假动作，让对手不敢轻易做动作，而做出抢球动作，身体失去支撑点平衡，你就可以抓住机会过掉对手。2、扣球过人 要求：动作突然，变方向速度要。
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诸如接球还没下球前,这过人第一步快的让对手目蹬口呆,诸如运球中的换手运球过人,换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些,建议有三大类体能训练对过人助易最大,一是跑步,二是跳绳。 跑步,主要是训练脚肌耐力。
