文|久堵成“医”的福宝妈
因为我母乳喂养期间经常堵奶,所以有了一套自己处理堵奶的方法跟大家分享,当然我的堵奶没有全面地包括所有的堵奶情况,纯属经验分享。
我经历过的堵奶有这几种:
1、摸得到硬块的堵奶(包括局部堵和堵半个乳房)
2、摸不到硬块,按压会疼
3、小白泡/小白点
接下来具体说说怎么解决:
1.摸得到硬块:
宝宝的下巴方向吸力是最大的,把下巴对准硬块喂奶。
堵奶不同位置喂奶姿势图:
宝宝吸的同时用手掌根部往乳头方向轻轻推,帮助宝宝吸通,力道不能太重。
如果堵了半个乳房,从靠近乳头的地方推,得先通前面的。这就好比堵车了,你得先疏通前面的车,想直接从后往前推难度太大。
如果宝宝难吸通,可以喝蒲公英、夏枯草、鹿角粉等通乳散结食物。
2.摸不到硬块:
我如果是这种堵奶,堵奶的最佳自救方法,大部分都在靠近腋窝处,如果遇到这种情况,非常不建议做乳房疏通,因为有炎症的话乱揉容易扩散,我两次都是疏通后变成乳腺炎。
这种堵奶我最担心的就是变成乳腺炎,如果乳房表面发红或者发烫,就是乳腺炎前兆了。
1、按摩吸吮法。堵奶主要是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。因此,要是可以疏通乳房的堵塞处,就能够有效处理堵奶问题。妈妈首先把手指伸入堵奶处,用手向着出奶方向轻揉按摩,让奶水能够流出来。妈妈也可以用吸奶器把堵住的。
我会喝蒲公英水或者夏枯草帮助通乳散结,如果浑身乏力、发冷说明要发热了,就喝蒲地蓝或者吃头孢(医院开的,不影响喂奶)消炎。
1、按摩吸吮法 堵奶主要是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。因此,要是可以疏通乳房的堵塞处,就能够有效处理堵奶问题。妈妈首先把手指伸入堵奶处,用手向着出奶方向轻揉按摩,让奶水能够流出来。妈妈也可以用吸奶器把堵住的。
吃了这些后再配合宝宝吸,慢慢就会吸通。
3.水泡/白泡/白点
如果是单纯的水泡,没有堵住出奶孔,那水泡慢慢会被吸收缩小。
堵奶了的应对办法 1.让宝宝吸奶是最好的方式。发现奶涨的时候,这时候最好的方式就是让宝宝吸,而且宝宝喝完,乳房基本上也就松软下来了。如果乳房有硬块,可以换个哺乳姿势,让宝宝的下巴对准硬块的地方吸。2.用吸奶器吸喝不完的。如。
采取了上述方法后24小时内没有好转,必须及时去医院处理,不能拖。
如果你找通乳师,也请找正规的,或者去医院通乳,专业的通乳是一点都不疼的。
我堵奶主要集中在前三个月,乳头反复破,三天一小堵七天一大堵,月子里两次乳腺炎都是被通乳师揉出来的,最严重的一次水泡大到占了半个乳头、持续了30多个小时才消。最难熬的堵奶是乳头破裂+堵奶硬块+乳腺炎一起,但是我都熬过来了,所以面对堵奶,妈妈们要有信心和战胜的勇气!
当然我们不能一直堵奶,要彻底解决堵奶,得先了解为什么会堵奶,请看:堵奶原因
解决堵奶,最根本的还是要改善母乳浓稠度,月子里我挤出一条长长的奶丝,奶水太浓稠,我调整饮食后不易堵奶了,但是只要吃牛肉(对我而言是高蛋白且涨奶的食物)还是必堵奶。
如果宝宝不愿意吸奶,妈妈可以用吸奶器或手挤奶来去除乳汁。需要注意的是,虽然堵奶时可以适当使用吸奶器,但一定要控制好,以免损伤乳腺导管。如果吸奶器感到无法忍受的疼痛,就不要再吸了。3.冷敷或热敷 在没有红肿热痛的。
希望我的经验对你有所帮助,让你的母乳喂养之路越来越轻松和淡定。
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