糟糕，又是心动的感觉！
生活中，很多人都有“心脏突突跳”的经历，而且频繁出现这种情况。
现代社会，熬夜成了很多人的日常，可随之而来的就是心跳加速的感觉，让人害怕是不是心脏出了什么问题…
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“心脏突突跳”是怎么回事？长期熬夜会增加心脏病风险吗？心脏的“求救信号”有哪些？小编给你划重点！ “心脏突突跳” 是怎么回事？
“心脏突突跳”的症状常见于各种类型的心律失常，如快速心律失常、异位心律失常。心律失常是指心脏冲动的频率，节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常。
引起心律失常的诱因有生理性因素和病理性因素。
生理性心律失常多见于正常人吸烟、饮大量咖啡、浓茶、饮酒，体力活动、情绪激动、紧张等，一般不需特殊处理症状可自行消失。
病理性心律失常需要积极治疗原发病，必要时需要药物或介入治疗。
长期熬夜会增加心脏病风险？
不正常的睡眠节奏会影响身体自主神经系统的功能，包括交感/副交感神经。交感神经可以提高人体在应激状态下的反应：提高心率、升高血压、扩张气管、增大瞳孔等。副交感神经负责维持机体在一般状态下的很多生理功能：减慢心率，降低血压、促进胃肠蠕动等。
常见的原因为休息不好、睡眠不足或者过度劳累，有可能出现类似的现象，或者喝了咖啡或者饮酒，也会感到明显的心跳增强。这些情况主要针对生活方式上的因素进行干预，患者心悸就会好转。有一些情况是病理性的因素是比较最常见的，。
心脏系统疾病最常见的症状有胸闷、憋气、心慌、气短、活动耐受力降低、下肢凹陷性水肿、左肩背部疼痛等。
而很多非特异性表现，因为症状不是直接反映在心脏，容易被忽视，比如近期无明显诱因，出现无法解释的喉咙发紧，恶心、食欲减退、牙痛、劳累、情绪变化等。
生理性数最多原因可能是由于过度兴奋，造成心跳过速的可能，这类状况一般来说静下心来以后就可以转好的，而查验心电图检查只是主要表现为窦性心跳过速。生理性的心律失常很有可能是存有下列三种状况：预激综合征、心房纤。
出现上述症状要引起重视，及时就诊与干预，以免耽误病情。
自己能感觉到自己的心跳是怎么回事1 自己能感觉到心脏的跳动其实很正常，因为正常来讲，在极为安静的情况下或者在失眠的时候，就有可能听到自己的心跳的声音。但是，对于存在神经衰弱，或者平日本身就是焦虑症、抑郁症、心脏。
如何守护心脏健康？
1. 保持良好的生活方式。戒烟酒；保持良好的心态，长期不良情绪会引起血压升高，体重增大，危害心脏健康；清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果；控制体重；劳逸结合，避免过劳，保持充足的睡眠。
2. 适当运动，合理的运动量可以增加心脏的耐受力，增加心肌收缩力。
3. 控制原发病，如高血压、糖尿病、高胆固醇血症、甲亢、贫血、心脏器质性病变等。
4. 定期体检。早发现，早治疗，直接影响疾病的预后。
