身为女性，不管是胸部“事业线”还是背部“事业线”，都是女生最大的优势。从青春期的运动内衣到现在女神的蕾丝内衣，穿内衣后胸应该到哪个位置，穿了这么多年的内衣，你真正了解了内衣的穿戴注意事项吗？这里头可是有不少学问的。
1、首先是穿戴有钢圈的内衣，每天佩戴的时间最好控制在5-7小时，不要超过十二小时。否则不仅会造成身体不适，长期以来对身体的健康也是有很大的影响的。当然相比有钢圈内衣，无钢圈内衣穿起来较没有束缚感，但是要说聚拢效果，还是有钢圈的内衣比较好。
应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。
2、穿内衣的时候不妨记住，十天或是一星期就让胸部休息一天，千万不要让胸部一直负重，同时内衣穿的时长，实际中如何穿，也是要根据个人实际情况把握。
正确穿内衣的步骤如下：1、手臂先穿过肩带后，上身向前倾45度，手托住乳房，让乳房完美的进入罩杯中。2、手反过背后，用手把后背扣上下扣对准扣牢，扣好后直起身。3、把手放进罩杯中，手伸到腋下脂肪向乳房中间拨去，。
3、如果长期戴不适合的内衣，胸部可是会变形的，特别容易下垂，所以内衣要选合适自己胸型的款式。
胸罩的正确穿法如下：1、前倾45度，上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。2、调整肩带，抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。3、钩上后扣收纳边肉，保持前倾的姿势，钩上。
4、很多妹子希望胸部更显高挺，而刻意抬高Z杯，而引起肩带易滑落、Z杯乱跑，等一些问题，Z杯不能刻意抬高。Z杯的位置，是由胸部决定，并且是由最低一侧的胸部最低下缘决定。比起圆形的Z杯其实三角杯更加贴合胸部，聚拢效果更加好，而且不会空杯。
1、胸罩的肩带穿过腕后挂在肩上，再用双手托住下胸来穿戴。2、上身稍微向前弯曲，将乳房放入罩杯中。3、保持原状将手绕到到后面，固定好胸罩的挂钩，再将上身伸直恢复原位。4、调整肩带时要注意松紧带，不宜太松，虽然。
5、不论是先天或是后天副乳，其实在穿着内衣的时候，都不建议用束缚性强的衣服勒压，尤其是很多高的强力收副乳的内衣，其实只是增加了你的不适感，真正收副乳的效果是不好的。
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