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说起水垢，你是不是脑中立刻就会浮现起水壶底，那厚厚的一层白色东西，手痒痒得恨不得给马上抠下来？
对于它， “江湖”上有两种截然不同的说法。
有人说，“长期喝含水垢的水，会得结石”。
有人说，“有水垢的水才是好水”，这还是央视节目说的。
我们查了一下，还真有专家在央视说过这话……
那真相究竟是怎么样的？
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真相一：水垢是怎么形成的？
很多人担心，水垢是水里的脏东西或有害物质。
企业回无论是循环水，还是直排水时间久了都会有水垢附着在管道内壁上面，对于如何解决管道结垢问题，可以选轻雨环保的扫频电磁除垢仪。轻雨扫频电磁除垢仪是第五代物理除垢设备，设备已在龙蟒磷化工、北大医学院、万方铝业等单位正常运行并取得良好的。
实际上，水垢的学名叫“矿物盐沉淀”。自来水里通常都含有一些矿物质，煮沸后就会附着在锅、壶等容器内，慢慢形成白色块状或粉末状物质，主要成分有碳酸钙、碳酸镁、硫酸钙、硫酸镁、氯化钙、氯化镁等。
简单总结下，水垢是矿物质，既不是脏东西，也没害。
只要烧水容器经过多次使用后，洗脸池顽固水垢清除妙招，都会产生水垢。只是硬水形成的水垢比较多，软水形成的水垢比较少。通常，我们饮用的水都属于硬水。
真相二：水垢是矿物质，那有水垢的水才是好水吗？
这种说法比较片面。
食物才是矿物质的主要来源，饮用水所能提供的量是很少的。
以钙为例，《中国居民膳食指南》推荐[1]，成年人每天应摄入800毫克的钙。
我们常喝的矿泉水，含钙量一般在0.4~3毫克/100毫升。
根据《中国居民膳食指南》[1]推荐的1200毫升饮水量来计算，我们每天从饮水中获取的钙也就4.8毫克。
即使达到3毫克/100毫升的上限，而你能喝下2000毫升的水，也只能获取60毫克钙。相比指南推荐的800毫克，只能说聊胜于无。
其实，很多食物中的矿物质含量，都远远高于一杯水。
所以，钙镁等元素主要还是从食物中摄取，而央视节目中的这个说法太绝对了。
总结一句话：有水垢的水，当然不是好水！
1.小苏打去除法：加水烧开或泡10分钟。2.白醋去除法：加水烧开后静置1小时。3.土豆皮去除法：加水煮10分钟。4.柠檬汁去除法：加水静置几十分钟再加水烧开再静置等水冷却即可。水垢是一种有害物质，如果长时间不清理，。
真相三：水垢会导致肾结石吗？
不可信。
大家正常情况下喝的水，基本各类矿物质的浓度都不会增加肾脏的负担，也远远达不到形成结石的浓度。
而且，泌尿系结石的主要成分是草酸钙[2，3]，不同于水垢的成分（碳酸钙、碳酸镁、硫酸钙等）。因此，根本不用担心喝水会引发结石。
相反，多喝水是预防结石的好方法之一[4]。
小妙招：家中自来水的水垢较多，怎么办？
可以试试这3个方法，看看去垢效果如何。戳视频来了解吧！👇
小结：有水垢的水能不能喝？
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破解谣言的人一生平安
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南[M].人民卫生出版社，2016:112.
2、用稀盐酸（HCl,一种强酸)也能除水垢。3、醋，将白醋或食醋倒入水壶，用量是水壶刻度的10%，加入清水烧开，静置一个小时后洗刷。4、茶叶，将茶叶渣和热水一并倒入电水壶中，晃动几次之后，放置半小时，水垢自然会脱落。
[3]王超，蔡勇，杨荣权，刘周强，李壮志，李俊平，阳磊，廖泽明.泌尿系统结石成分谱及与血清TG、TC及PGE2水平的相关性[J].国际检验医学杂志，2020，41(06):690-692+697.
[5]GB 5749-2006《生活饮用水卫生标准》
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1、小苏打除水垢 用铝制水壶烧水时，放一小匙小苏打，烧沸几分钟，水垢即除。2、醋除水垢 如烧水壶有了水碱，可放入水中几匙醋，烧开后，水碱可除。3、鸡蛋除水垢 可以准备一个鸡蛋，然后将鸡蛋壳保留下来，放到水壶当。
