擦风油精风油精有分散风热、通利鼻窍的效果，将风油精擦在鼻唇沟处，然后深吸一口气，能通鼻。多喝热水热水有活血舒气的效果，鼻塞的时分多喝热水，促进推陈出新，对鼻塞有优点。鼻塞是伤风的症状，打败伤风的最佳办法是进步自身免疫力，而睡觉是进步免疫力的好办法，所以鼻塞的时分要多睡觉。热水泡脚寒气入体引起的鼻塞能够经过用热水泡脚来缓解，睡前泡脚，你会感觉到热气从脚心散开到背心，然后遍及全身，当热气遍及全身，鼻塞的症状也就消失了。用热毛巾按住整个鼻子，然后吸气，将毛巾的热气吸到鼻腔内，当鼻子暖和了，鼻塞的症状也就消失了。滴橘子汁取新鲜的橘子皮，一招让鼻子通气，用力揉捏橘子皮挤出汁来停止，然后将橘子皮上的汁滴到鼻腔里，过不了一会鼻子就通气了。当左侧鼻塞的时分向右位卧，右侧鼻塞的时分向左位卧，同时用手指夹住鼻子，轻轻按揉鼻翼1至2分钟鼻子就通了。用一小把葱白切碎煮汤或用洋葱切碎煮汤，当热气冒出来后，用鼻子用力吸热气，过不了一会鼻子就通了。
、变位法这种办法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不断，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出，急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道枯燥、火热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等伤风症状。
1、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。2、左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。3、将三寒堂鼻易宁滴几滴在不通气的鼻子里面，鼻子就会。
