有的人总爱放屁，走在路上还好，绷不住就真的很难堪，到底是怎么回事？一天放多少次屁才正常的呢？
经常放屁的3大原因
经常放屁可能是因为胃肠蠕动慢，可以适当多吃些香蕉或新鲜蔬菜，可以促进胃肠蠕动，还可以有润肠通便的效果，还可以经常对腹部进行按摩也可以加快胃肠蠕动，对缓解消化不良或者是胃胀气都有很好的帮助；也可以通过口服健胃的药物缓。
人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。
1 饮食原因
阻止放屁小秘诀，放屁过多与饮食有关，如吃了豆子，中含有很大比例的低聚糖，人体不能吸收这种物质。当这些糖进入肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。
放屁过多与饮食有关，如吃了豆子，中含有很大比例的低聚糖，人体不能吸收这种物质。当这些糖进入肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。
二是至今为止医学界并没有有效治疗放屁多的药物。 放屁多是不治之症。每一个放屁多的资深人士都吃过消化不良的药、顺气的药、调理菌群的药、肠炎药、抗菌素等,不但没有疗效,而且给本来就脆弱和不正常的消化机能带来负担。确实听到。
2 吃过多甜食或淀粉类食物
3 消化机能弱
第三：放屁多也有可能是进食后，食物在体内滞留时间太长，也会产生大量废气，所以不要暴食，且养成每天定时大便的好习惯。第四：放屁排除的气体都是代谢产生的一些废物，它的及时排出，才不致于毒气积聚体内，以利于身体健康。
4 进食时狼吞虎咽
经常放屁应该怎么办?生理性放屁可以通过以下措施得到很好的改善：1、多喝水放屁多的直接因素就是肠道气体太多，并且肠道的食物堆积也是问题，而多喝水可以润肠道的同时可以预防便秘情况的发生。2、吃点果蔬放屁多就更需要吃一些。
进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，导致摄入的空气较多，也会造成放屁次数增加，这些都是正常的，无需治疗。
企业回有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶中所含的茶。
一天放几个屁最健康
正常情况下，人一天放屁的正常值是不超过10个，如放屁次数过多，大于正常值，有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。
