女明星怎么减肥暴瘦的，女明星减个肥就跟闹着玩似的，像林允，上镜看起来肉肉的，为了上镜好看，狠下心来减肥，效果显著，只是很多人都觉得她减肥过度了，脸都瘦到没法看了。
还有蒋欣，最近也是成功甩掉了不少肥肉，蒋欣骨架本来就很大，再加上身高不错，一长肉就壮到没法看，当初看《欢乐颂》，真的被体型庞大的她给吓着了，怎么可以比男演员还要大只。蒋欣也一直都清楚自己需要减肥，坚持过午不食和游泳，成功用半个月甩掉了15斤肉，这相当的厉害了，变瘦之后的蒋欣简直就是小仙女，本来颜值就高，瘦了就更好看了。
1、吃饭前先喝水 坚持每天早上起床喝一杯白开水，水温不要太凉，温水最好，它能够使肠胃蠕动加快，从而有利于排出前一天体内的垃圾毒素，还能够促进消化吸收和新陈代谢，体内垃圾能够及时排出，自然有利于减肥。另外饭前喝水，。
倪萍是著名的主持人，相信大家多多少少都有听过她，不过大家以往见的都是胖了之后的她。年轻的倪萍颜值不输任何一位女明星，五官精致，气质超人，站在台上主持真的是让人移不开眼睛，那种神采飞扬的自信，连董卿都未必能比得上。一胖毁所有，渐退主持界的倪萍胖到很多人都不敢认了，跟当年那个气质美女实在是差太远了，感觉岁月是对她下了重手了。
从明星减肥方法，您应该知道： 首先 ，饮食清淡、烹调建议蒸煮炖，餐食少油少盐少糖这是减肥中一定建议您做的事情；就算对于健康人来讲，也建议这样作为，减少高热量食物的摄入，选择低温烹调，减少额外油脂摄入，拒绝苯并。
看到这两个字，虽然很简单，可是网友们都纷纷直言臣妾做不到啊，减肥方法其实都很简单，管住嘴、迈开腿，可是有多少人能做到呢？为什么会胖，就是爱吃嘛，又怎么可能会饿着呢……不过倪萍也是有开玩笑的成分的，减肥可不单单饿着就行，得营养均衡加运动，都是有营养师指导的。
