说到颈椎病的原因，中医认为是“筋骨的失衡”。
这里面有两个平衡，内平衡和外平衡。
如果觉得颈椎不舒服，可去医院通过X片、核磁共振、椎动脉造影等来确诊是不是颈椎病。颈椎病的自我治疗方法 ①7：00---早晨主动调温 ②10：00---5分钟的颈椎操 即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用。
内平衡是静态的，主要是颈椎的椎体为主，也就是片子上看到的骨头。
外平衡是动态的，主要是椎体周围的肌肉、韧带、筋膜、关节囊等等。
1、像颈椎不好的情况，平常可以通过生活方面去进行一些调整。比如说自己可能长期有一些坐着不动的情况，或者就是长期站着，没有去进行身体方面的活动。以及自己还有一些长期低头的习惯。像这些习惯自己都要去改善，尽量不要保。
“筋在外，骨在内。”
“筋束骨而利关节。”
生理上，“筋骨一体，筋骨平衡，和谐相处”。
这时候可以进行物理治疗和药物治疗，对颈部进行适当的休息，避免长时间的伏案工作。2、如果颈椎病是神经根型，出现肢体的麻木。这时可以进行口服药物的治疗，比如甲钴胺片，同时进行颈椎的牵引就可以缓解症状。3、如果是椎动脉型。
病理上，颈部肌肉和韧带的损伤，关节囊松弛，使颈部外源性稳定失衡，4个动作让颈椎自愈，而这种不平衡又会进一步引起椎体不稳，椎间盘退变，颈椎曲度变直消失，引起颈椎内源性稳定失常，加剧颈椎病的发生和发展。
“筋出槽，骨错缝。”
因此，颈部的“筋伤”是颈椎病的重要因素。
4、多注意好自己的颈椎的保暖，不要有一些着凉。颈椎方面平常还是要多保暖，像现在比较冷，还是要多穿一点衣服，适当的用一些热水袋放在自己的颈椎部位进行热敷，可以让颈椎的情况有一些改善。自己也可以在颈椎的部位进行揉一。
《灵枢·经筋》反复强调经筋病治疗原则为“燔针劫刺”、“以痛为腧，以知为数”。
查找“筋结病灶点”是有效治疗的核心。
小针刀（刃针）松解筋结的粘连，治疗“筋出槽”，从而改善“骨错缝”，纠正颈椎内外力学失衡，消除疼痛。
通过治筋而调骨，恢复“骨正筋柔”的状态，达到治疗颈椎病的目的。安全可靠，立竿见影。
