对于成年女性而言，姨妈早已是她们的老朋友了，每个月定期来访的那几天里，大多数时候她们都相安无事，可是，月经发黑一来半个月怎么回事，意外难免会发生，生活中很多女性都有过月经异常的情况，量多量少、颜色深浅的异样时有发生，今天就为大家详细解答一下月经颜色发黑是什么原因造成的，又该如何预防。
众所周知，月经的来源是女性子宫内膜周期性脱落，所导致的出血。它的正常颜色应该呈鲜红色，或者是暗红色，可要是颜色过深，甚至发黑，这一定是身体出现问题了。
首先
气滞血瘀，如果经常出现月经的提前或者延后，月经量时多时少，颜色发紫、发黑，有血块、胸痛、乳房和小腹的胀痛等症状，多半是气滞血瘀型。气血两虚，女性如果气血两虚，也容易造成黑色月经，长期的月经周期紊乱，经血颜色淡，。
最有可能出现的问题是炎症，当患上阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等生殖系统炎症时，会造成女性月经不调、经血变黑的状况。
盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出，而导致经血淤积，也会造成月经颜色发黑。流产次数过多 流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，造成正常的经血不能正常排出，长时。
解决这类原因造成的月经问题要从生活起居上进行调整，养成良好的生活习惯和精神状态。
保证充足的睡眠、膳食营养的均衡。
适量的体育锻炼，将身心调节至稳定的状态。
此外，也要注意生殖卫生，不要给妇科疾病以可乘之机，如此就能有效的保证月经的正常稳定。
其次
当女性出现气血两虚的情况时，会导致经血长期淤积在体内，无法及时排出，这时颜色就会变深，同时女性还会伴随着头晕眼花、精神疲惫、脸色苍白的症状。
月经量少发黑也是女性月经不调所致，而引起女性月经不调的原因也是多方面的。除了身体某些妇科病会导致女性月经不调外，月经不调多与女性经期饮食不当，受寒，感冒有关。因此，在月经期的女性应特别注意保暖和避免辛辣 *** 。
对于因这种因素造成的月经异样，最有效地调理方式就是调脾胃、养肝血。中医认为，脾胃是气血生化之源，肝血则能帮助调节脾胃的运作，这对月经的稳定大有裨益。
因此，建议多吃南瓜、山药、薏米等健脾理胃的食材。
月经颜色发黑的原因 1、气滞血瘀导致的经血发黑：如果月经时间不准确，经血的量也或多或少，颜色呈紫红色并伴有血块，经血不畅，则可能是气滞血瘀造成的。如果是因为气滞血瘀造成的，在月经期间常常会伴有小腹疼痛、乳房胀痛。
此外，用党参、黄芪、白术、升麻等滋补药物煎制服用，也有良好的效果。
最后，要谨记不要熬夜，不轻易动怒发火，这对肝脏会造成极大的影响。
再者
这时，女性朋友在生活中的饮食要切忌暴饮暴食，口味尽量清淡，因为过量的蛋白质和食盐会增加肾脏的负担。
月经颜色发黑，考虑是患有气滞血瘀，一般月经血在宫腔内停留的时间比较长，这种情况就会导致宫腔内有淤血，会导致月经血发黑也可以是由于压力过大，精神紧张以及气血不足，营养不良等，容易引起月经异常，这种情况也会导致月经颜。
此外，每天要保证充足的饮水量，水可以降低有毒物质在体内的浓度，促进代谢废物及时排出，缓解肾虚状况。
