中医认为，肾为先天之本，肾藏精，精是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，肾虚会导致肾精亏虚，生命活动进而受到影响，出现一系列不适表现。如今肾虚患者比例大增，如何测试是否肾虚，男女肾虚比例相当，均不在少数。为什么现在肾虚现象越来越严重？主要病因是什么？
肾虚的病因有哪些？
肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阳虚、肾阴虚,肾虚的病因是多方面的,许多因素都可以导致肾虚,具体来说主要有:1.先天不足2.情志失调3.房劳过度4.久病伤肾5.年老体衰。 临床上一定要明确诊断,从病因着手,治疗和预嚼食或泡服防。
一、压力过大
二、吸烟
第一、先天因素引起的肾虚，即遗传基因引起肾虚。第二、后天因素，生活方面后天影响肾虚的因素有很多，巨大的身心压力、身心疲惫、精力减退等导致失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚的症状。另外，生活无节制。
三、生活习惯不佳
生活不规律也是现代人肾虚高发的主要原因。熬夜工作、打游戏、追剧成了现代人的生活常态，然而长时间保持这种生活无规律的状态，会大大耗费人体内的能量，损耗大量肾精，进而出现肾脏亏虚表现。所以长时间熬夜、生活作息不规律的习惯是极不提倡的，应养成早睡早起、起居有常的良好习惯。
第一、先天不足。比如父母体弱多病，心血亏虚时怀孕，或者是在怀孕期间失于调养，胎气不足等等。第二、性生活的次数太多，或者是手淫的次数太多。第三、身体长期生病，使用药物过多。比如长期服用或者大剂量的服用一些消炎镇。
四、性生活过频繁
无论男性或是女性，性生活过频繁均会导致肾精的大量流失，肾精不足，肾气则不足，肾虚随之出现。所以性生活频率的把控，切记合理有度，不可过量，否则会导致肾脏亏损，影响身心健康。肾虚并非什么大病，其实质为亚健康的一种表现，只要通过合理调养，养成健康的生活习惯，一般能自行恢复。但如果不严加重视，继续抽烟、喝酒、熬夜、纵欲等恶习，肾脏早晚有一天会被掏空，身心健康受到严重威胁，后果不堪设想。
导致男性肾虚的原因有很多，一般有以下几点：1、自然环境影响：一般自然界的风、水湿、寒气、燥邪等会伤害男性身体，引发各种疾病，伤津液从而导致肾血亏虚。2、情绪影响：人的喜怒哀乐等情绪是会影响人体健康的，如果郁闷忧伤。
