受访专家:南京市中西医结合医院治未病中心副主任医师 夏公旭
中医理论认为，肝开窍于目，人体五脏六腑之精气皆上注于目。因此，眼睛常常被认为是心灵的窗口，五脏分别开窍于哪儿其华于哪，是人最传神的地方。，
中医理论认为，肝开窍于目，人体五脏六腑之精气皆上注于目。因此，眼睛常常被认为是心灵的窗口，是人最传神的地方。
主气、司呼吸，与大肠互为表里。其华于毛，色白伤悲味辛，开窍在鼻，主皮肤，气通于秋。 脾 脾属土，性养育承载万物。运行水、血、微元，提升内脏，防内脏下垂，与胃互为表里.其华在唇，色黄伤思味甘，开窍。
南京市中西医结合医院治未病中心副主任医师夏公旭介绍，中医里对“精、气、神”的保养非常重视。比如《黄帝内经》中记载:“得神者昌，失神者亡”，可见“神”的盈与亏，关系到人的健与衰；“神”的得与失，又关系到人的生与亡，欲养生者当养“神”。因此，古代修身养性的人，经常把闭目养神作为一种简便易行而又行之有效的方法。《黄帝内经》 中也载文表示，“精神内守，病安从来”，即通过闭目养神，排除杂念、精力集中、无思无虑，直至入静，便可达到养生安神的功效。
这是中医五脏与外部器官的关系。具体如下：心，主血脉，其华在面，开窍于舌；肺，主皮毛，开窍于鼻；脾，主身之肌肉，其华在唇四白，开窍于口；肝，主筋，其华在爪，开窍于目；肾，主骨，其华在发，开窍于耳及二。
夏公旭说，对于脑力劳动者来说，越是繁忙时，越需要闭目养神。只要坐下来，闭上眼睛，脑子里什么都不想，直到呼吸平稳、全身放松为止。他强调，闭目养神必须要时时处处坚持“三要”:心情要放松、入静要安心、顺其自然要一心，坚持如此，才能使全身经络疏通、气血流畅，身体更加健康。
1、中医五脏口诀大全:五脏分别开窍于什么？ 五脏为：心、肝、脾、肺、肾。六腑为：小肠、胆、胃、大肠、、三焦。心与小肠相表里，开窍于舌；肝与胆囊相表里，开窍于目；专业知识二怎么背。脾与胃相表里，开窍于口；。
现代人生活节奏很快，很多人都有烦躁、焦虑甚至失眠的情况。闭目养神是个不错的调节方法。夏公旭建议，阴虚火燥的人，表现为心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、大便干结等症状，闭目养神的调节效果更强。可随时利用空闲时间闭目养神，帮助化燥生津、滋养神志，一般大约10分钟，每天至少保证闭目养神三次。
五脏为：心、肝、脾、肺、肾。六腑为：小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦。心与小肠相表里，开窍于舌；肝与胆囊相表里，开窍于目；脾与胃相表里，开窍于口；肺与大场相表里，开窍于鼻；肾与膀胱相表里，开窍于耳。五脏。
