市健促中心介绍，今天是第34个“全国爱牙日”，主题为“口腔健康、全身健康”，副主题为“护牙健齿少年强、健康中国民族兴”。牙外伤的正确处理方式是怎样的？如何才能更好呵护牙齿的健康？详见↓
青少年活泼好动，精力旺盛，但是，玩耍和运动总是伴随着一定的风险，牙外伤就是其中之一。
牙外伤撞伤的是乳牙还是恒牙？是把牙齿撞歪了还是摔断了，又或者是整颗牙都掉出来了？
不同的情况有不同的治疗方案。
3牙齿涂氟适合多大的孩子儿童从3岁起，每半年到牙科做定期回诊，同时做全口牙齿涂氟，直至6岁。这样，能有效减低龋齿发生率。小贴士：牙科医生将氟化物涂到牙齿表面，每次只需1分钟。不会让宝宝有任何痛苦，特别是对刚长。
对于家长来说，最重要的是知道不同情况的牙外伤第一时间该怎么处理。
牙外伤：对症处理很重要
牙有点松动要紧吗？
专业上叫牙震荡，看上去牙齿没什么问题或者有一点点松动，这是最轻微的牙外伤，一般情况下让牙齿休息两周就能自己恢复，不过最好还是去医院拍个牙片看看牙根是否有问题。
另外也需要定期观察，即便是轻微的外伤，时间长了也可能会出现牙髓的损伤。如果牙齿变色或者牙齿肿痛，牙齿涂氟后悔死了，一定要及时去医院检查。，
牙撞歪了怎么办？
当牙齿出现位置上的改变，我们叫它牙移位。
牙齿会在外力的作用下向不同方向发生移位，向内牙就会往里凹，向外就会外突，也可能会往两侧倾斜。
当发生这些情况一定要及时就医，医生会将它复位到原来的位置后再进行固定。如果是年轻恒牙发生轻微的挫入，我们最好先观察一段时间，因为它有可能再自动萌出。
牙摔断了如何处理？
如果牙齿摔断了，根据断掉的位置不同，会有不同的治疗方案。
截止时间2020年8月，价格在100－200左右。不同的医院和医生价格会有不同，价格在100－200左右。如果孩子在幼儿园错过了集中涂氟服务，家长也可带孩子到市卫生计生委指定的89家医疗机构接受服务。具体情况可以拨打北京市公共卫。
而对于家长来说，只要断掉的那部分牙齿是完整的，就应该尽可能把断冠放在液体里保存，可以选择生理盐水、冰牛奶，然后及时去医院，医生可以将断冠进行粘结修复。
如果牙齿只是缺了一点点，仅限于牙釉质，那只需要将锐利的边缘调磨即可。
而如果牙齿摔裂得很严重导致牙髓暴露，这时可以看到牙齿断面上有个红色的出血点，则需要更复杂的牙髓治疗，根据露髓孔的大小以及露髓时间，医生会选择直接盖髓修复或切除部分牙髓后再行修复。
牙竟然一整个掉出来了？
这是非常紧急的情况，家长对牙齿的处理以及就诊时间，对牙齿再植入的成功率非常关键。
牙齿涂氟一颗牙齿大概要三百块钱左右，但是这个要看你所在的地区还有你选择的医院还有你牙齿的具体情况，这些都决定你涂牙的价格，建议你最好到具体的找医生进行具体的咨询。
找到脱落的牙齿后一定要捏着牙冠，不能捏住牙根，也不能用手或布擦洗，以免破坏牙根表面重要的活性组织。
如果牙齿脏了，可以在干净流动水下轻轻冲洗，再塞回牙槽窝里。如果无法塞回，尽快放置在生理盐水或冰牛奶中。万一这些液体都无法找到，也可以含在舌下，但需注意避免误吞或被孩子咬住。然后在1小时内赶快就医，进行牙齿再植，时间越长成功率就会越低。
另外，乳牙和恒牙的处理原则也不同。当乳牙外伤时，需根据年龄、外伤程度以及对恒牙胚的影响进行综合考虑，必要时需及时拔除，以避免对恒牙造成不利影响。而恒牙因为伴随人的一生，则需尽可能长时间的保留牙齿。
8个好习惯，呵护青少年口腔健康
近日，国家卫健委发布了委托中华口腔医学会、中国牙病防治基金会等机构及专家共同编制的《青少年口腔健康核心信息》，主要内容如下：
养成良好的刷牙习惯
因为材料需要成本，同时每家医院收费不等，再加上毕竟会放到嘴里，跟我们身体健康有关的，价格不会太便宜的！
每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。
使用牙线清洁牙齿缝隙
健康饮食，限糖减酸
青少年应少吃甜食，远离添加糖，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，控制进糖总量，晚上睡前口腔清洁后不能再进食。
为适龄儿童进行窝沟封闭
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，建议11-13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
每天使用含氟牙膏，定期涂氟
积极诊治牙齿排列不齐
在乳恒牙替换完成后，一般12-14岁左右时可以进行正畸治疗，矫正牙齿的排列不齐、改善外貌、恢复功能。
运动护齿，防范牙外伤
青少年参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤。
定期口腔检查，每年洁治一次
为及时了解青少年口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，青少年应每半年至一年进行一次口腔健康检查。
儿童牙齿涂氟费用一般来说是150-200元左右。涂氟治疗可以有效的预防蛀牙，是临床上比较推荐的儿童预防蛀牙的方式。一般来说建议三岁之后每半年或者一年需要进行一次涂氟治疗。涂氟治疗当天，建议3-4小时内不要饮食，喝水建议2。
资料：市健促中心、上海市口腔医院·复旦大学附属口腔医院
1、预防龋齿：牙齿表面涂氟以后，氟化物可以抑制人体口腔中细菌的繁殖，有效降低口腔中致龋细菌的浓度，这样可以起到预防龋齿发生的作用。人体牙齿涂氟后，就仿佛是在牙齿表面形成一层保护层，氟化物可以与牙釉质中的矿物成分。
