2尺9的腰围是30几码，“腰椎间盘突出就要睡硬板床”的观念在老百姓心中仿佛根深蒂固，但事实并非如此。长期如此就会导致腰部肌肉、韧带、软组织的劳损，产生炎症刺激，同样也会加重腰突的病情。
软硬适度 腰椎最舒服
腰围2尺9大约等于96厘米。拓展材料腰围（WC），指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。计算方法：男性：身高。
睡硬点的床，能更好地保持脊椎的正常形态，减轻腰椎间盘向后突出，放松肌肉，降低腰部肌肉和坐骨神经的张力，并使腰椎椎管内压力明显降低，能有效缓解症状。
而太硬的床躺上去，床面几乎不会顺应身体的重量产生形变贴合，这样的话无论是仰面躺还是侧躺，人体的腰部下方都会形成缺空区域，没有任何的支撑保护，这种悬空的结果就是腰部肌肉为了维持姿势，要一直保持紧张状态。长期如此就会导致腰部肌肉、韧带、软组织的劳损，产生炎症刺激，同样也会加重腰突的病情。
2.9尺=96.6666667厘米(cm)。腰围(waist circumference)：经脐点(om)的腰部水平围长。腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。
及时治疗 八成患者可缓解
腰突卧床 这五点要注意
2.对症状较重的患者，卧床休息要求完全、持续和充分，床铺最好是褥子的薄厚、软硬适度，床的高度要略高一点，最好能使患者刚坐起时大腿平面与上身呈大于90°的钝角，利于患者下床。
3.卧床休息期间饮食应注意多食用水果、蔬菜，少食用高脂肪、高蛋白等热量高的食物，保持大便通畅。
4.患者仰卧时，髋、膝关节应保持一定的屈曲位，腰部可垫个枕头，以保持腰椎的生理曲度。
5.腰突卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。对于特别严重的腰椎间盘突出患者来说，如果不能平卧解决就需要求助家人帮助下床解决。切忌在床上坐起大小便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。
腰围2尺9指的是96.666厘米，根据换算公式，一尺等于33.333厘米，测量出具体腰围后，根据这一标准进行换算即可。购买衣服时，为了买到合适的尺码，都需要测量腰围，但服装的尺码和腰围不是同一个单位，2尺9的腰围需要购买38。
文/岳剑宁（首都医科大学宣武医院）
2.9尺=96.7厘米 问题二：请问有谁知道男人腰围2尺9,臀围大概是多少?换算成厘米是多少呢?? 1、男人腰围2尺9，臀围大概是3尺6，换算成厘米是120厘贰。2、腰围2尺9对应的裤子尺码是38码，38码对应的臀围是120厘米，。
