骨科医生表示，床垫并非越贵越好，和价格相比，选择适合自己的床垫才是正确的。
选床垫很多人常陷入
2个误区
浙江杭州市第一人民医院骨科主治医师谢涛2022年刊文提醒大家，选床垫首先要避免两个常见误区。
误区1：床垫越软越好
不少人认为好的床垫一定是躺上去特别柔软，让人陷进去。可经常一觉睡醒，人反而会觉得很累，会出现腰酸背痛的情况。
误区2：腰不好要睡硬床垫
广州中医药大学第一附属医院骨科主任医师江晓兵2022年在人民日报健康号刊文介绍，医生说的“硬床”是在床板上垫3～5厘米的软垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样才符合人体脊椎的正常曲线。
不同人选择床垫
标准不同
1、老年人
老年人多有骨质疏松症，这意味着他们对压力的承受力在下降，比一般人更容易感受到疼痛，所以随着年纪的增长，偏硬一些的床垫会对骨骼有更好的承托力。
2、婴幼儿和青少年
婴幼儿和青少年骨骼比较软，不要选择过软的床垫。挑选时可以让孩子躺在上面，如果身体随着床往下塌陷就不要选择了。
3、瘦人
体重较轻的人在接触床垫时，接触面积不如体重大者广泛，而且保护骨骼的脂肪较少，偏硬的床垫容易让他们产生疼痛感。因此，体重轻的人适合睡较软的床垫，让臀部稍微陷入床垫，腰部可以得到支撑。
4、胖人
乳胶床垫价格一般在2千-1万元左右不等。决定乳胶床垫的价格标准主要由厚度、是否是天然合成、品牌、做工、和是不是天然乳胶也有很多的关系，因为一般天然乳胶的价格较贵。它是自然制作，出厂前清洁，保障了无甲醛、无有害物质。
相反，体重较重的人群，偏硬的床垫会有更良好的承托。
5、女人
1000块钱左右就可以好的床垫躺在上面就像是掉到棉花里一般，但是不同材质的床垫当然价格上也会有所差异，弹簧床垫价格1799元，独立袋弹簧，良好支撑力适应您的睡姿，健康护脊，独立包装减少摩擦，更安静。棕榈床垫价格
女性生理曲线更明显，臀部和腰部的差距更大，床垫需要更大面积的承托，可以选择相对柔软的床垫。
6、男人
男性则可以选择较硬的床垫。特别讲究的夫妻，可以将双人床垫改成两块单人床垫，满足不同的需求。
企业回床垫测试仪的价格总体来说不算很贵,可以咨询上海程斯智能科技有限公司了解更多详情.公司拥有专业的团队,响应客户需求.上海程斯智能科技有限公司主营床垫测试仪、地毯测试仪、玩具测试仪等产品,配有一支经验丰富的工程师队伍,为各个领域的客户提。
7、驼背的人
驼背如果不是很严重，可以通过支架、锻炼等方法治疗。同时，医生还会建议这部分人睡硬一些的床，对矫正驼背是有帮助的。
8、腰椎间盘突出的人
判断床垫是否合适
看2点
浙江医院骨科副主任医师毛谡2022年刊文表示，选床垫的关键点是要支撑身体。大家不妨这样自测：
1、平躺时
乳胶床垫价格一般在2千-1万元左右不等。决定乳胶床垫的价格标准主要由厚度、是否是天然合成、品牌、做工、和是不是天然乳胶也有很多的关系，因为一般天然乳胶的价格较贵。它是自然制作，出厂前清洁，保障了无甲醛、无有害物质。
如果有明显的间隙，床垫可能太硬了；如果把手伸进去都很费劲，那床垫就太软了。
2、侧躺时
侧躺的时候，如果能感觉到床垫和身体的接触从肋骨、骨盆，直到脚踝都很贴合，那么这个床垫是比较合适的。
如果不能，说明床垫太硬了；如果感觉髋部快要贴到床板了，说明床垫太软了，长期使用会出现骨盆的相关问题。
最后一句话提炼：
资料：健康时报
