十三年磨一剑，而今终露锋芒！北京时间8月1日巩立姣投出20米58的个人最佳成绩夺得东京奥运会女子铅球冠军。
面对镜头，巩立姣大声喊出“CHINA牛”！
8月1日，随着巩立姣坚守四届奥运会，终于以碾压式的优势拿到心心念念的奥运会金牌，这个坚守女子铅球多年的宝藏女孩，也随着她在镜头前的金句迭出，为广大奥运会观众熟知。巩立姣说，她下个目标，是希望带火铅球这项运动。
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正式比赛中男子铅球的重量为7.26 公斤，直径11~13厘米。女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5 ~11厘米。学校中使用的铅球重量 小学生：女生3kg、男生4kg初中生：女生4kg、男生5kg高中生：女生4kg、男生5kg 。
不少网友对铅球这项比赛项目好奇，铅球是铅做的吗？
正式比赛中男子铅球的重量为7.26公斤，直径11-13厘米。女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5-11厘米。在学校中各阶段学生使用的铅球重量有所不同，小学：女生3kg、男生4kg；初中：女生4kg、男生5kg；高中：女生4kg、男生
铅球是九年制义务教育体育课里必修的项目之一，但很多人并不了解铅球以及铅球运动的来源。很多人被铅球的名字误导，以为是铅做的，但其实铅球的制作经历了用铁、以及外铁内铅的过程，因此叫铅球。那为什么铅球不再用铅了呢?
正式比赛中男子铅球的重量为7.26公斤，直径11-13厘米。女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5-11厘米。在学校，各阶段学生使用的铅球重量不同，小学：女生3kg、男生4kg；初中：女生4kg、男生5kg；高中：女生4kg、男生5kg。铅球。
铅球起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于大约公元1340年，欧洲出现了世界上第一批炮兵用的是火药炮。炮弹是用铁铸成的，样子像个圆球。一个炮弹的重量是16磅，合7.257公斤。为了使得炮手作战时装填炮弹熟练、迅速、敏捷，以提高军队的战斗能力，希腊人就在日常训练中让士兵用同炮弹重量大小相当的石头练习，并进行比赛。后来又用废弃的铅制炮弹代替石头进行模拟训练，这是现代铅球的直接起源。后逐渐形成体育运动项目。男、女铅球分别于1896年、1948年被列为奥运会比赛项目。
铅球并非只是“胖子的游戏”
投掷项目是中国田径项目中为数不多的优势项目之一，但是由于种种原因，人们对于投掷项目有不少印象当中的误区。
据青岛市体校田径项目有关负责人孙茂林介绍，因为多年以来的误区，人们对于铅球的印象往往都是“胖子”才能玩的运动，导致近年来基层选材遇到了极大的困难，家长往往都不愿意让孩子去练铅球，其实铅球想要扔得好，并非只是力量大就够了：“选手的身高，协调性，速度都要兼顾，并不是人们想象中的靠蛮力取胜，现在训练都越来越科学，如果技术运用到位，以弱胜强的战例是经常出现的。通过投掷项目的训练，孩子不仅可以收获一个健康的身体，还可以塑造自信的心态，提高适应能力，在生活中更能产生战胜困难的信心，而且女子铅球一直是我们国家的优势项目，在国内外比赛当中相对来说能取得好成绩，对将来升学等都有帮助。”
审核：尹玉涛
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正式比赛中男子所用的铅球重量为7.26公斤，直径11~13厘米；女子所用的铅球重量为4公斤，直径为9.5~13厘米。铅球重量最轻的为3kg 3kg的铅球一般用于练习出手动作纠正和爆发力的练习用得不是很多一般有专门的设备器材练习。
