对于所有健康女性来说，16岁,月经2,3个月没来，随着年龄的逐渐增加，进入青春期之后，身体当中的各个器官开始发生一系列的变化，比如女性的外生殖器、子宫、卵巢、乳腺等部位，都会发生相应改变，而且还会出现月经现象。
一、卵巢排卵并分泌雌激素
经验步骤：第一：这个其实是要分年代的，在上个世纪40年代的时候，女性18岁左右月经初潮算是正常的，因为那时候人们大多营养不良，所以月经不回来的太早。第二：到了21世纪，生活水平提高了，所以女孩子月经时间可能会提前到。
一般情况来说，当女生进入10~16岁的时候，就会迎来第1次月经，这种现象也被称为月经初潮，是青春期的一个非常明显的且重要的标志。
当女生进入青春期之后，卵巢功能开始渐渐发育，卵巢皮质当中的滤泡也开始发育并成熟，而且身体的内分泌系统也有了正常的功能，卵巢就会受到下丘脑_垂体的控制，开始不断分泌出雌激素。
并且会在脑垂体前叶促性腺激素的作用之下，一些不成熟的卵泡也会渐渐发育，并且会出现每月排卵的行为。
二、雌激素促使子宫内膜增生与脱落
随着卵巢功能的变化以及雌激素的不断分泌，女生的子宫内膜也会开始不断增厚。
一般情况来说，两次月经的间隔时期为21~30天，每次来月经的天数为2~7天。而每次来月经时的出血量，一般保持在20~60ml之间。
一般来说，月经初潮年龄多在13—15岁之间，但有些女孩可能早在11一12岁就有了月经初潮，或推迟至17一18岁才来月经，而月经初潮的迟早受到内外各种因素的影响，比如说个人营养、体质差异等都会在一定程度上影响月经初潮年龄。
那女生初次来月经要注意些什么？
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
一、注意保暖
在女生初次来月经的时候，一定要做好身体的保暖工作，不可以受到任何的寒凉之气侵袭。
女性大姨妈（初潮）来的平均年龄为12岁。遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。
譬如不要用冷水洗手、洗脚、洗脸或洗澡，更不可以参加游泳等活动。也不要食用任何的生冷、寒凉类食物和饮品，否则，会使身体受寒，而出现严重的痛经现象。
二、注意个人卫生
女生在初次来月经时，必须选择优质的卫生巾，以及有质量保证的卫生纸，不要选择一些价格低廉的卫生用品，否则很容易感染细菌。
而且每天要及时更换卫生巾以及内裤，每晚临睡之前要用温水清洗生殖部位，防止感染上一些细菌，而引起外阴瘙痒症等疾病的出现。
