据调查,新生儿前三个月要喝水吗,中国的儿童少年中,近三分之二的学生喝水量不足,多数学生选择喝饮料。那么究竟多少的喝水量是符合孩子需求的呢?让我们一起来看看吧!
1、宝宝该喝多少水?
孩子应该按体重确定喝水量。婴幼儿新陈代谢旺盛,水的需要量相对较多,根据WHO(1993)的推荐量,0-1岁的宝宝每天水摄入推荐量为150ml/(kg.d)。
水分喂养量:宝宝每天的水量大约是100-120ml每千克,比如宝宝5千克,就需要给宝宝喂养500ml的水分,其中一些奶的水分200ml,另外就需要给宝宝喂养300ml的水,当然一些宝宝体质原因以及宝宝水分流失原因,可以根据宝宝实际情况喂养。
新生宝宝需水量:每千克体重需要150ml,举个例子,如果宝宝体重5千克,即宝宝每天的需水量为750ml;
1~12个月宝宝需水量:每千克体重需要110ml,举个例子,如果宝宝体重10千克,即宝宝每天的需水量为1100ml;
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TIPS:儿科医生建议,在宝宝满六个月大之前,不要给宝宝喝清水或者蒸馏水。婴儿所需要的水分,从母乳和其他婴儿食品(如奶粉)中就能得到足够的供给。因为婴儿的饮食来源几乎全是母乳或是奶粉,而母乳和奶粉中大部分都是水,所以小宝宝通常都不需要再额外喝水。
2、宝宝该怎样喝水?
婴儿每天需水量为150~300毫升之间,如果人工喂养的宝宝,在两次喂奶之间可以给一次水,新生儿期间喂水一定要注意,不要过急、过多,还要注意水温。如果天气炎热时,孩子爱出汗,可以适当的增加水量,或者是在孩子生病期间,如感。
3、该喝什么样的水?
1到6个月新生儿喝水表如下:对于0到6个月的宝宝,无论是纯母乳还是配方奶,都不需要刻意给宝宝喂水。喝水过多,会增加负担,也会让宝宝不舒服。再大一点,就要每天添加一定的水含量了,每天要保持100到300毫升。也可以。
由于婴幼儿的生理特点,每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人,所以水质和水量十分重要。食物中的水分是婴幼儿摄入水分的重要来源,但不像饮料那样直观。饮料是人体在膳食外摄取水分的主要来源,包括煮沸的开水、矿泉水、水煮的水果水、蔬菜水、鲜榨果汁和较大儿童饮用的清淡绿茶水等。对1-3岁儿童来说,各种饮料中应首选白开水。
新生儿 ,每日需水量为 150毫升 /公斤 ,人工喂养时每天除了喂奶时给予的水份外 ,还要再补充少量的水。开始时每次可以给 10― 20毫升的水 ,逐渐增加到每次 50毫升左右 ,在两次喂奶之间给一次水 ,在给新生儿喂水时 ,要多。
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