高血压不好，但是血压低了也不行。低血压是指体循环动脉压力低于正常的一种状态，一般可分为病理性以及生理性。起病原因与营养状况有关，另外一些疾病也会导致血压偏低，最常见的有贫血、恶性肿瘤、心脏病或心力衰竭等，低压高最佳自愈方法，患者会出现四肢无力、头晕、出冷汗、心跳加速、甚至休克等症状。，
很多小伙伴不知道血压多少算是低血压，更不知道低血压的时候该怎么办，下面详细为大家介绍一下。
根据新的高血压防治指南,最佳正常血压是收缩压120mmHg,舒张压80mmHg。正常高值血压范围为收缩压120至139mmHg/舒张压80至89mmHg;高血压为收缩压140mmHg/舒张压90mmHg。 2、判断自己的血压值 如首次测量血压数值为小于120/80mmHg者,认。
血压值多少为低血压？
健康的成年人血压收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg为正常。如果高于这两个数值，那么就是高血压，如果低于90/60mmHg，那么就属于低血压。低血压的患病几率并不是很大，概率为百分之四左右。而在老年人当中，患低血压的几率只有百分之一的可能。
1、在一天的生活中，由于工作的强度以及生活的不同，血压有一定的波动，但是都不会超过正常的范围。正常的血压收缩压90到140mmHg,舒张压60到90mmHg。2、如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，属于低血压。3、如果收缩压。
高血压的患者，常忍受高血压带来的不良反应，部分患者一味的吃降压药，觉得血压越低越好，其实这样同样是很危险的。
低血压会有哪些症状表现？
一、全身乏力
平常血压多少为正常1 依照国际性高血压精确测量标准，将平常人血压缩缩压在90mmHg以上130mmHg下列称之为一切正常的收宿压，舒张压的一切正常血压标准是在60mmHg以上，80mmHg下列称之为一切正常的舒张压。假如收宿压在
二、食欲减退
还有部分低血压患者，他们会出现食欲减退的情况。低血压人群，很容易被一些负面情绪所控制，整日心情压抑、忧郁以及精神疲惫，这些状态都会改变他们的饮食习惯。还有的低血压患者会出现特别挑食的情况，只有在吃一些较为刺激性食物的时候才有胃口吃东西。
三、头晕头痛
头晕头痛以及以及直立性眩晕，都是低血压等较为常见症状，血压下降的时候，体内的血液循环较为缓慢，影响到心脏以及大脑的供血，患者会出现头晕症状或者头部有沉闷不适感，还有患者会在后脑勺，以及太阳穴两侧出现搏动性胀痛的症状。
四、烦躁失眠
出现低血压怎么办？
正常情况下，理想血压为收缩压<120mmHg、舒张压<80mmHg，正常血压是90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg。正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官足够的血量以维持正常。
饮食上要吃一些补气血的食物，如大枣、桂圆、人参、当归，这些食物有着养心益血的效果。
另外要吃一些富含蛋白质、铁维生素C的食物，比如蛋黄、瘦肉、猪肝、牛奶之类，能够有效纠正贫血，改善大脑的供血量，达到提高血压的效果。
综上所述，低血压是一种较为危险的疾病，很容易会因为突然的血压降低，而造成昏厥与休克，所以患者要时刻注意自己的血压变化，每天应定期测量血压。在饮食以及生活习惯方面，要做好调整，注意休息，但也要积极参加一些不太剧烈的运动，提高机体调节功能，有助于提高血压。更应该注意心态的调节，避免不良情绪，影响到治疗与调理。
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