近一个月来，星星（化名）的爸妈苦恼不已——
星星每天都会在凌晨1点时醒来，6岁小孩体温多少算正常范围，然后到父母房间里聊天，需要在陪伴下才能再次入睡。日日如此，不仅每天早晨起床困难，家里人也都被困扰得精疲力尽。
医生解释，其实睡眠障碍不分年龄，儿童睡眠也有自己的特点。
正常的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力、保护大脑、提高机体免疫力；相对于年长儿，婴幼儿的睡眠质量对中枢神经系统的发育和成熟更是有着举足轻重的作用。如果儿童长期处于睡眠障碍的状态，会导致一系列严重后果。
儿童及婴幼儿常见的睡眠障碍
入睡或睡眠维持困难
也就是人们常说的“失眠”。不合适的睡前活动、就寝习惯等都可能导致或加重患儿失眠的情况。比如，睡前使用电子设备是导致睡眠延迟的重要原因。
夜惊
又称为“夜恐症”，指在深睡眠期突然发出尖叫、哭闹，伴有表情惊恐、呼吸心律加快、行为异常等表现。
白天困倦（睡眠不足）
睡眠呼吸问题（如睡眠期间打鼾）
扁桃体及腺样体肥大是儿童睡眠呼吸障碍的最主要原因，如果不及时诊断进行有效干预，将导致一系列的并发症，如腺样体面容、生长发育落后、情感行为问题等。
人体的正常体温一般维持在36.5到37度左右，儿童和成人不同。儿童新陈代谢旺盛，加上体温调节方面的中枢发育不完善，一般儿童正常体温在37~37.2摄氏度左右，少数儿童一天最高体温可达37.4摄氏度。饭后，运动，洗澡，哭，出汗。
儿童睡眠障碍的危害
可能导致儿童腺样体面容、反复呼吸道感染。
可能导致儿童注意力不集中，生长发育、智力发育落后，也会使记忆力、创造力、运动能力等受到损害。
可能引起一系列情感行为问题，如易怒、好斗、多动、自我控制力差。
可能对代谢和免疫功能造成影响。长期的睡眠障碍是导致高血压、糖尿病等慢性疾病的重要高危因素。
6岁儿童正常的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。更多关于6岁小孩的体温正常是多少度。
让孩子拥有良好睡眠，医生建议
一般来说，六岁孩子的正常体温范围是36到37.5之间! 如果孩子在运动或进食后测量的结果略高，要等孩子平静下来再测量，这样会更准确，这是我的经验之谈，希望能对家长有所帮助! 宝宝的体温一般在36-37℃之间，是正常的。
创造适宜的睡眠环境
卧室应该保持安静、温度适宜。睡前可在卧室开盏小灯，入睡后熄灯。卧室不放置电视、电话、电脑、游戏机等电子设备。
培养规律作息
儿童从3-5月龄起，睡眠逐渐变得规律，应开始养成固定就寝时间的习惯。一般就寝时间不晚于21时，但也不提倡过早上床。睡觉前不进行激烈活动，不看电视，不玩电子产品。养成早睡早起的习惯。
适当增加白天的活动量
调整饮食习惯
一些年纪小的宝宝，如果出现夜间哭闹、睡眠不安等情况，原因可能是睡眠进食太多、消化不良。如果出现这种情况，可尝试调整孩子的饮食习惯，避免入睡前进食过多食物。
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期
1、正常体温一般来说是36度到37度之间是正常的，如果高于这个温度一般来说就是发烧了。2、发烧(fever)，也称发热，是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过。
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