新冠病毒防控期间，卫生疾控部门为及早发现和有效遏制疫情扩散，在很多公共场所进行体温测量。下面向大家介绍一些体温测量的科学知识。
一、测量位置。
测腋下体温正常是36～37℃。保持恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。正常人的体温是相对恒定的，它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。在正常生理状态下。
1、口腔（适用水银、电子体温计）
2、前额、耳内（适用红外线体温计）
3、腋下（适用水银、电子体温计）
二、常见体温计构造
1、水银体温计
2、电子体温计
3、红外线体温计
三、注意事项
1、使用水银或电子体温计时，如腋下有汗水，需擦干再量。若测量时间未到，松开腋下，则需重新测量，重新计时。
1、体温正常值：36.3℃～37.2℃(口腔)、36.1℃～37℃(腋窝)。2、人体的正常体温，要看是用什么方法进行测体温。如果是腋下测体温，人体正常体温值是在36-37℃之间；如果使用口腔测体温，正常值范围是在36.1-
2、喝热饮、剧烈运动、情绪激动及洗澡后，无论使用哪种体温计，均需等待半小时后再测量。
四、人体正常体温范围
腋下：36.0℃-37.0℃
前额：36.0℃ -37.0℃
成年人腋下体温一般在36.3-37.3度是正常的体温，超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热。人体内部的温度称体温。保持恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。体温是物质代谢转化为热能的。
耳温：36.0℃ -37.5℃
口腔舌下：36.3℃-37.2℃
五、如何正确的选择体温计
1.不宜在家中用水银温度计给儿童测量体温。水银温度计容易破碎，水银在常温下就会挥发，人体一旦吸收就会蓄积在体内，难以清除，会对身体造成永久性伤害。如果家里有水银温度计的话，宜供成人使用。
2.耳温枪也宜给儿童测量体温，尤其是新生儿。儿童的耳道小，若有堵塞，或耳道存在小的弯曲，耳温枪发射的红外线束就不能顺利抵达鼓膜，测量的温度可能偏低。
3.红外线额温枪用于测量皮体温，方便快捷安全，但测量体温容易受环境因素影响。红外线额温枪只能做最初级筛查，不具有诊断价值，它适合公共卫生使用，不适合家庭使用。
人体正常体温平均在36～37.2℃之间（腋窝），不要加0.5.超出这个范围就是发热，38℃以下是低热,39℃以上是高热。腋下测量的温度读数一般是应该加上0.5度代表体内温度，医院一般也是这样做的，只要在36.2-37.5都是正常。
4.建议使用数字化电子体温计，因为电子体温计的风险性更低。严格按照说明书进行操作，能保证电子体温计的准确度。
腋下正常温度在36-37℃。(1) 检查体温计完好性及水银柱是否在35度以下。(2) 口腔测温：口表水银端置于患者舌下部位，闭口3分钟，取出。(3) 直肠测温：肛表用油剂润滑水银端后轻轻插入3—4厘米，3分钟取出。(4) 腋下。
六、如果体温高于或低于正常范围，建议重复测量几次，注意休息，多饮水，多吃蔬菜和水果。
中国康复医学会供稿
