“你可以走了，精子不合格。”
医生对来捐精的小李说。
小李当时有点懵。
——作为20岁的大学生，有知识有活力，精子居然不行？
而他不知道，这个现象，很普遍了。
李月亮 ☽
疫情原因，各地精子库的存货都有点紧张。
今年寒假刚一开学，云南精子库就向大学生发出捐精倡议。
北京、陕西、山东、吉林、江西、海南……也紧随其后喊话大学生来捐。
一时间，大学生精贵起来。
捐精，当然也不会白捐。
在上海、江西，捐精成功最高可获7000元补贴，其他地方也有4500-6000元补贴。
这是笔大收入，一个学期的生活费稳稳的。
看到倡议后小李也心动了。
他联系精子库，禁欲几天后兴冲冲地去了。
现场人很多，洋溢着排队领助学金的幸福气氛。
然而，取精室的环境一言难尽。
靠墙一张小床，墙上有比基尼女郎，头上明晃晃的大灯。
没办法，他开始闭上眼复习老电影……
终于胜利完工，出门交了货，医生让边上等等。
这一等就是一个多小时。
结果很不美好，医生一句“不合格”打碎了小李的捐精致富梦。
回校路上小李收到短信，提示他精子浓度和活力都不达标。
后来，他收到了百十块钱补助。
再后来他开始担心：会不会影响下一代？
李月亮 ☽
大学生精子质量低不算新鲜事。
一个宿舍集体去捐精，全军覆没都很正常。
去年4月，重庆精子库搞了一场比赛。
邀请在读大学男生，比比谁的精子质量高。
优秀者可获5000元奖金。
100元左右 精子精液常规检查一般有以下几项：(1)精液量：正常人一次排精2～5ml。精子数每毫升应该有四千万到一点二亿。(2)颜色和透明度：异常的鲜红色或暗红色的血精见于生殖系统炎症、结核、和肿瘤，黄色脓样精液，见于精。
尽管男生们群情激昂，但结果很惨。
参赛精子的合格率只有20%左右。
10个人，只有两个人合格。
比例之低，令人震惊。
这还是朝气蓬勃的天之骄子大学生。
年纪再大点的，就更惨烈了。
湖南一研究项目，曾观测过3万多名年轻男子的精液质量。
注意，也是年轻男子。
结果发现，精子合格率从2001年的56%，骤降到了2015年的18%。
下降了三分之二多。
还有一项研究则显示，我国男性精子的数量只有20年前的15%！
你好：精液检查很便宜，一般几十元就可以，很快出结果。但做详细全面的检查大概需要几百。希望您去正规医院检查。
精子质量在下降，市场需求却在增长。
据测算，我国不孕不育群体有近5000万人，其中近半数是精子问题。
国内仅有27家精子库，许多用精的夫妇需排队等待一两年。
当然，这不是我们自己的问题。
精液常规检查结果大约在100~200元不等，因为就诊的医院地区不同，医院级别存在差异，物价标准也是略有差异。具体情况需要结合当地检查的价格。精液常规检查一般包括精液颜色、精子密度、精子活力、精液量、精子1小时存活率、精液液。
近些年，全球男性的精子质量，都面临断崖式下滑。
有数据显示，最近三十年，北美、欧洲、澳大利亚和新西兰的男性，精子浓度下降了52.4%，精子捐献护士手动帮忙吗，总精子数量下降了59.3%。，
都很不乐观啊。
男性做精子检查一般需要四五十块钱，具体每家医院的精子检查价格是有区别的，等级高的医院做这个检查费用会更高一些。另外如果在做精子检查的时候，选择机器取精，这部分费用也会比较贵一些。取精液一般分为人工取精和机器取。
李月亮 ☽
好好的精子，质量为啥忽然就不行了呢？
原因是多方面的。
喝酒、抽烟、肥胖、熬夜、久坐、打游戏、缺乏运动、环境污染、空气、精神压力、食品问题……都有关系。
我想重点说说食品问题。
所谓病从口入，其实很多问题是吃出来的。
而这些年来，农药、化肥、食品添加剂的使用，越来越多。
仅仅看农药。
1991年全国农药用量还不足80万吨，到2012年已突破180万吨。
虽然从2015年开始控制，但到2020年全国使用量仍在140万吨左右。
回看湖南的观测结果，2001年精子合格率56%，到2015年下降到18%。
对照上图，好像比较一致。
80后、90后、00后，基本都在这一时期出生、长大。
可能都会受到影响。
有国内对农村男性的研究发现，长期小剂量接触有机磷农药，会使精子密度明显下降，从而导致生殖机能下降。
动物实验显示，多种有机磷农药，都是妥妥的精子杀手。
可使大鼠的精子数目减少、活动率降低、畸形率增高，大大降低大鼠的精子质量。
而且多种农药混合，还可能会相互增毒，携手升级为升级版精子杀手。
而我们常吃的韭菜，生姜，芹菜，辣椒，油菜，梨……
都是用这些农药比较多的。
虽然大部分蔬菜上市，可能都通过了农残检测。
但只要留有微量的农药残留，长期吃，就很难说对身体有什么影响。
一个人吃一次有农药的韭菜，可能啥事没有。
吃一个月可能也没问题。
但要是十年二十年地吃下去，会不会有影响呢？
确实就不好说了。
其实它不只是关乎男人精子的问题，更关系所有人的健康。
李月亮 ☽
那我们该怎么办呢？
男人们要做个真汉子，其他人要有个健康的身体，从现在抓起大概率还有救。
首先要改变生活习惯。
戒烟戒酒。
避免熬夜。
加强体育锻炼。
这几点是最基本的，不只是拯救的你的精子，还有你的身体。
其次是饮食方面。
多摄入维生素和优质蛋白质。
意思就是多吃蔬菜、水果、肉蛋、水产。
然后，对于用农药或者重金属相对多的食物，保持警惕。
这一点以前我们关注的少，所以我多说几句。
蔬菜中的豇豆、韭菜、生姜、豆芽、辣椒。
水果中的香蕉、芒果、草莓。
水产中的爬虾、梭子蟹、牛蛙。
这些产品，要么对农兽药依赖严重，要么就是重金属富集能力强。
要谨慎食用。
经济条件还行的话，尽量还是吃有机的蔬菜，尤其是准备生娃的年轻人。
要是你农村有亲戚，可以拜托他们帮忙种点不打农药的食物。
实在不行，还有一个笨办法。
就是蔬菜水果尽量削皮。
不能削皮的，洗的时候用小苏打或者盐水泡15分钟也管点用。
对了，还有一个更笨的办法。
就是蔬菜买回来以后，放几天再吃。
因为农药残留，会随着时间减少。
当然，食品健康、生殖健康、身体健康，都是个庞大的话题，涉及方方面面。
很难几句话说清。
精子检查的费用大概需要60块钱到100块钱左右,一般可以到二甲医院以上的泌尿男科或者生殖医学科做此项检查。在等级高的医院此项检查费用会高一些,等级低的医院检查费用相对会低一些,因为等级比较高的医院收费标准相对来说较高。
特别建议大家多多去了解。
因为它不是玩笑，它关乎我们的生命。
