有口臭是非常尴尬的一件事，比口臭更尴尬的就是有口臭而不自知，从而放任口臭更加严重。在人与人之间的交往过程中，第一印象很重要，口臭会让人第一印象特别的差。接下来就让我们一起来了解一下为什么自己口臭自己却不知道，如何判断自己是哪种口臭，以及该如何解决口臭的问题。，
为什么有口臭自己反而不知道呢？
1、习惯了自己的气味
2、面部的构造导致
面部的构造会让人的鼻子很难闻到口腔里的气味，因为口腔后面的软腭部分是和鼻腔连在一起的。嘴里的口气是从胃里逆流而上，从嘴巴出来的，经过鼻腔的气体很少，鼻子闻不见很正常。
1.口气酸臭，并伴食欲不振，脘腹胀满，多属食积胃肠。2.口气臭秽，属胃热 3.口气腐臭，或兼咳吐脓血，属内有溃腐脓疡 4.口气臭秽难闻，属牙龈腐烂 口臭的原因不是单一的口臭原因有很多。简单有以下几种：口腔疾病。
怎样才能解决口臭的问题呢？
1、知道是什么原因造成的口臭
想要解决口臭问题，一定要知道背后的原因所在，如果连原因都不知道，盲目的去让自己的口气变得清新，即使会在短时间内有好的效果，但是时间久了又会口臭。导致口臭的原因有很多，比方说不注重口腔卫生、有口腔方面的疾病、有胃肠方面的疾病等等。知道这些原因，才能知道口臭的根本的解决方法，才不会一直做无用功。
所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。 有些人,口。
2、注重口腔卫生
口臭最常见的原因是我们的饮食不当，如果晚上进食过多、暴饮暴食，并且进食了过多的油腻物、进食的时间过晚，或者大量的饮酒，都可能导致食物不易消化，食物在胃中与胃酸作用就会产生一种难闻的味道，都会导致第二天晨起的。
3、检查身体状况
口臭了，千万别认为只是自己上火了，有的时候它反映了身体上的一些疾病的出现。比如说一些糖尿病患者会有口臭的问题，一些牙周炎等口腔疾病患者也会出现口臭问题，另外肠胃方面得了病，尤其是胃食管反流，口腔也会出现臭味。所以如果有除口臭的话，要尽快的检查身体状况，尤其是一些有病史的人，更是要再检查一遍。
4、使用口气清新产品
口臭问题很尴尬，口臭而不自知更尴尬，希望大家都能够尽早的发现自己有口臭的问题，然后尽早的解决。这样才不会让口臭成为自己进步的阻力，成为自己成功路上的绊脚石。
2、《有口臭自己却闻不到？老牙医：传授几招轻松去除，淘米水别倒了》，番茄健康，2020-03-12
