生完孩子后，很多新妈妈都会有这种感觉：即便安安静静地躺在床上休息，也是挥汗如雨的，有些人认为这是产后体虚的表现，必须大补“元气”才行。那么，产后汗多，真的是身体虚弱吗？真的需要大补特补？
其实，大多数情况下的产后出汗都是一种正常的生理调节现象。女性在怀孕后，为了满足胎儿的生长发育需要，身体都会经历一系列的变化，其中，循环血容量也会较孕前有所增加，与此同时，伴随着激素水平和能量代谢的变化，使得大量的水分和钠盐潴留在体内。待宝宝出生后，随着体内新陈代谢活动和激素水平的显著下降，机体不再需要那么多循环血容量了，之前潴留在体内的多余的水分也慢慢地排出体外了。所以生完孩子后的新妈妈都会觉得出汗特别多，但随着体内多余的水分被排泄出去后，一般一周左右的时间，这种出汗多的情况也就慢慢好转了。
对于这种生理性的产褥期出汗，新妈妈需要做的是注意做好皮肤的清洁卫生，勤清洗，勤换贴身衣物及床单被褥，月子期间每次睡醒都大汗淋漓，同时还要做好居室房间的通风换气，夏季气温较高时，还可用空调或电风扇辅助降降温，但要注意风口不要直接对着产妇吹，以免受凉感冒。
但如果新妈妈出了月子了也还一直大汗不止，或是出汗的时间多发生在夜间睡着后，汗出湿衫，醒来即止，那么则需要到医院检查一下，必要时可以在中医师的指导下进行辩证调理。中医学认为“气随津脱”，汗使人体津液中的一种，过多的出汗会导致产后妇女出现气虚状态，表现为疲倦乏力、精神不振等，因此，当产后多汗时，可予以中医治疗。
其实这是不科学的。过度的温暖不仅会导致产妇出汗，还会造成更严重的后果。所以在坐月子期间，室内26度左右的温度是最适合的，所以要穿好衣服，保持室内空气畅通。我们也要注意不要吃太油腻的食物。它不是空的，但我们应该吃。
方组成：黄芪15、当归5、山药10、枸杞子10、杜仲15、女贞子10、糯稻根20、浮小麦30，用1000ml水煮成600ml饮用。
二、脾胃虚 怀孕生子是一个对妈妈的身体耗费原气较多的全过程，历经这一过程，很容易导致脾胃虚的现象，脾虚的人身体非常容易出汗，那也是妈妈产后出汗的身体缘故，因此，月子期，妈妈要重视涵养，切记不能过于疲劳。那样，生。
功效：益气养阴、补肾健脾、收敛止汗。
指导：广东省妇幼保健院 中医科 潘明沃 副主任医师
产后出汗跟室内过热有关，有些产妇坐月子不能受风的关系，将室内门窗关得很紧，在天气比较热的时候人闷在室内，就容易出现出汗。因此，产妇坐月子时产妇要留意室内温度，就算不能够受风，也不能让室内过于闷热，不然太热产妇。
