“大夫，您看看我这鼻子好恶心呀!怎么办?”“大夫，您看看我闺女这鼻子，愁死我了，就像玉米面里撒了黑芝麻，咋办呀？”“医生，我鼻子老有黑头，前天我用粉刺针挑了，今天早晨都爆痘了，又痒又痛，您给我想想办法吧!”……;这些是出诊时经常听到的话语。他们痛苦的根源就是恼人的“黑头”。
黑头是什么东西呢？
黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，是皮脂腺分泌的油脂、脱落的细胞、细菌(正常菌群)形成的脂栓阻塞在毛囊口，在空气中发生氧化或接触尘埃而造成。黑头粉刺可以发生在各个年龄阶段，但以青春发育期人群居多，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。黑头中如果大量细菌定植，超过一定数量就会导致局部炎症，出现红肿热痛症状，甚至化脓，形成疖肿。
黑头多的根本原因是毛孔粗大造成的。可以采用的方法:用干净的碗,盛半碗水,放在冰箱的冷冻室里。每天早晨先跟平时一样洗好脸。取出冰箱中冻好的冰,在冰的上面加少量的水。将冰水倒到毛巾上,用冰冷的毛巾轻轻擦脸,洗完脸就在黑头处。
那毛孔粗大是咋回事呢？
2、干燥缺水也会导致毛孔粗大有黑头，缺水的话毛孔周边的细胞会收缩，而且角蛋白会粗糙而且干燥，毛孔会越来越大。3、油脂分泌过多也可能是导致后背毛孔粗大有黑头的原因之一，当后背油脂分泌太多而且还不被及时代谢的时候，油。
有些人不仅黑头数量多，粗大的毛孔就像筛子底一样密布在鼻部、面颊部，严重影响容貌。那毛孔粗大是咋回事呢？毛囊口既是汗毛生长的部位，也是皮脂腺分泌的皮脂排出孔，毛囊口是有弹性的，当皮脂等形成的脂栓堵塞毛囊口就会撑大毛囊口，导致原本很小的毛囊口扩张形成肉眼可见的粗大的毛孔。如果脂栓排出，毛囊口就会自行回缩，如果外力挤压，破坏毛囊口周围的结缔组织，就会形成永久性的粗大毛囊孔。
如何调理身体，保持皮脂腺正常分泌皮脂
去除恼人的“黑头”，人们想出了各种各样的办法：有局部用的鼻头贴、柠檬水湿敷、黄瓜片贴敷；有口服的治疗黑头暗疮的种类繁多的中西药物；有用痤疮针挑治、工具挤压等治疗；目前有些机构还发明了一些仪器，配合脂栓溶解液，利用负压原理，溶解并吸出脂栓，……所有这些方法，都是局部清除黑头，起到立竿见影的效果，如果没有意外，受治者非常满意。可是这些方法能从根本上解决问题吗？答曰：“非也。”根据前面介绍的黑头的来源，上述这些方法只是解决暂时的，表面的黑头，过一两天又出来了。所以抑制皮脂腺分泌皮脂是祛除黑头的核心环节。
皮脂腺分泌的皮脂主要功能是滋润毛发和皮肤，保持毛发和皮肤的润泽。如果皮脂腺过度分泌就会导致皮肤油腻、毛囊脂栓、甚至发生脂溢性皮炎、脂溢性脱发、痤疮等皮肤病。如何调理身体，保持皮脂腺正常分泌皮脂是重中之重。对于就诊的黑头粉刺患者、油腻中年人我一般建议：
1、不吃辛辣刺激食品、少吃甜品(包括甜饮料)、控制油腻食品、避免过食干果等，这些食物都是皮脂的源头;
企业回针对鼻翼过宽/鼻翼缺损，可以采用鼻尖黄金四点定位技术，通过菱形黄金四点对鼻尖、鼻翼、鼻孔、鼻梁立体量化设计，用自体软骨雕琢出魅力十足的鼻尖，让鼻头告别圆钝，显得秀气有型。
2、多吃蔬菜，每周吃富含维生素A的蔬菜和食物，比如胡萝卜、小米、玉米等，这些食物可以保持毛囊孔角质细胞正常角化，防止脱落的细胞堵塞毛囊孔，形成黑头，防止毛孔粗大;
3、早晚可以用适合自己的洗面奶洗脸，温水洗脸，有利于祛除油脂，洗完脸要涂适合自己的润肤油，尽量不涂抹太厚重的粉底，后者容易堵塞毛囊孔。
医疗的方式调理
若生活调理已经做得很到位，仍然油头粉面，黑头难舍难分，我们可以采用医疗的方式调理：
1、口服维生素B6，每次1片，每日3次，每月口服20天，鼻头黑头毛孔粗大怎么办，连服3个月，维生素B6可以调节皮脂腺分泌皮脂；
2、维生素A每次2粒(5万单位)，每天1次，维生素A可以调节毛囊孔正常开放，促进黑头排出，收缩毛囊口；
熬夜、生活不规律、换季与皮肤保养不当，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的。
3、控油小偏方1——黄皮饮：各取黄连3g，生山楂10g，陈皮6g，每天代茶饮，这个偏方适合面部皮肤油腻，黑头多，毛孔粗大伴有便秘，舌红，苔黄的朋友；
5、可以到医院皮肤科，找中医调治，吃中药调理。
常见认知及治疗方式误区
黑头恼人，毛孔粗大烦人，处理不当，结局会留下永久的记忆。这些是常见的错误认识：
1、黑头是因为没有彻底洗净皮肤才出现的：有人就过度清洗，导致面部干燥、脱屑、皮肤损伤；
2、挤压可以去除黑头：挤压不慎，导致脂栓破坏，毛囊口损伤，细菌定植，发生毛囊炎，或形成永久性粗大的毛囊口；
黑头是因为毛孔粗大，毛孔粗大是因为年轻，内分泌代谢比较旺盛，其实毛孔粗大和不粗大只是相对而言，要跟旁边的皮肤比，都是生理现象，不是病态。大多数青年人都认为是因为没洗干净，然后使劲洗，用鼻头贴反复去贴，黑鼻头其实。
3、黑头可以一次根除：局部清理黑头，犹如割韭菜一样，表面去掉，根基仍存，何谈根除。
常见的错误治疗方法：
1、用口香糖粘黑头，咀嚼后的口香糖含有细菌，粘掉黑头，细菌容易接种，导致感染；
3、搓澡巾搓，导致物理性皮肤损伤，皮肤逐渐粗糙；
4、硫磺皂清洗，硫磺皂含有硫磺，去除油脂效果不错，但容易导致皮肤干燥、脱屑，过敏，出现烧灼感，硫磺还会加速脂栓氧化，黑头更明显；
5、甲硝唑或甲硝锉凝胶涂抹，甲硝唑主要是抑制毛囊虫和厌氧菌的，单纯的黑头和毛孔粗大是没有这些微生物寄生的，所以用甲硝唑治疗是无效的。
类型3因肌肤老化而引起：随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，必会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。因为你的毛孔粗大是由于肌肤老化而引起的，。
