今天看到一个问题，就是人到中年，眼看着自己渐渐变丑怎么办？这个问题我觉得挺深刻的！我们都是外貌协会的，男人是，女人是！幼儿园和小学招生的时候也是了，优先看看你的身形怎么样！控制不了自己身形的人很难教育出好的孩子！这是一个侧面，足够说明了外貌对我们有多重要，直接的影响的就是我们的自信，外貌会让我们自卑！我胖的时候有这个想法，我老婆有时候也有这个想法，尤其当去买衣服的时候，逛了很多商场，看自己的脸看久了越看越丑，就是买不到适合自己的衣服，不管哪一身都是显胖，显肚子！很臃肿！
我在看我以前胖的时候的照片的时候，我就觉得特别的丑，肥头大耳，油光满面，还没有精神，这也是我曾经经常用看胖的时候的照片来激励自己继续减肥的一个动力！看到那么丑的自己，就更有了减肥的动力和勇气！
在我自己看来，我自己的经历，变丑最大的原因就是越来越胖，我曾经就是这样，看到就感觉很恶心，很难受，再看看自己在结婚前的时候小鲜肉时候的模样，感觉还是那时候好看，帅气！越看胖的时候的照片越是觉得丑！我不要丑了！我也不想继续恶心自己了！30多岁一看给人感觉就是油腻中年大叔的感觉，像是40多岁50多岁的人的感觉！明明是而立之年，总是被认为是知天命之年！
这是因为每个人心里都在追求完美，特别是到了青春期，对一新的好奇心等，更使得自己想要让自己变得更好，所以心里会下意识觉得自己不怎么好看。每个人的长相不可能完美，换句话说不可能完全符合一个人的审美观，照镜子久了。
自从瘦下来之后，我在看人的时候，第一眼就看这个人胖不胖，呵呵！
胖这个事，对于女人来说中，这个梗，更让自己难以忍受！每当被人问道：是不是怀孕了？是不是怀上“二胎”了？怀了几个月的时候？都想揍死对方，这个不会说话的家伙，太可恶了！
对于越来越胖越来越显老的这个事情，不管男人女人，很多都是婚后发福的，一看就是发福的油腻中年大叔或者发福的油腻中年妇女，包括减肥前的我！
我当时对这个肥胖的问题，也是非常的困扰！对于很多没有找到男朋友的胖女孩，和没有找到女朋友的胖男孩，感觉很悲催，甚至自卑，我胖过，我知道，真的会因为胖而自卑的！而且那些曾经胖的男孩或女孩减肥成功之后，也是不知帅气和漂亮了多少倍，每天信心满满！
我老婆也是，每次都说我把她拍胖了，拍丑了，搞得我不知所措？不知如何弥补？……
那是你不自信的表现，你过度在意了你自己的容貌，但是却因为自己不够自信，总感觉自己在变丑。所以，我认为你应该自信一点，每天对着镜子里面的自己说：哇，又变漂亮了一点呢（又变帅了一点呢）。
自从减肥成功瘦下来以后，就又爱上了拍照片，随便拍，想怎么拍就怎么拍，还喜欢和老婆一起拍，打击一下她，哈哈！……
那么怎么才能让自己美回来、帅回来呢？衣服可以随便挑，就是个衣架子，怎么穿都好看，而不是选衣服第一就看有没有肚子，显不显肚子，有没有游泳圈！每当买衣服的时候，就是各种被打击！逛街逛到腿软也没有买一件合适的衣服，然后就倍感郁闷！
最好的方式莫过于锻炼减肥了，锻炼的时候让自己的脂肪不断的被甩掉，让自己的汗腺疯狂的流淌着汗水，给自己的皮肤一次次的做美容，保持弹性！
多吃水果少吃主食，控制晚餐！
我通过这个方式用了5个多月减掉了30多斤！从油腻中年大叔有减回了小鲜肉，夏天的自己摸着自己的脸蛋都觉得滑滑的！爽的很！
每次被人说你又瘦了又帅了的时候，心里那个美啊！……
这个时候，其实还是能够碰到有说说感觉老了，也总是有人说我胖了好看，我觉得可能就是吃不到葡萄说葡萄酸吧，通过打击别人获取自信，我倒是觉得无所谓，我要说：长得这么丑的我，都能有强大的自信心？那么比我更帅气更自信的你，不应该更自信吗？
没有经历过减肥的就不知道减肥过程中整个脸型和身型的不断的变化！也享受不到那种脱胎换骨般的感觉！记住：你的身体会让你的脸型用最好看的状态，调整到适应你的新的减肥后或者增肥后的体重的！
总是有人说看到我的照片不愿意减肥了，我觉得也挺好，又多了一个胖子，又多了一个不愿意改变让自己更好的人，这会让我感觉到更佩服我自己，我做到了，我减肥成功，我脱胎换骨，我比没有减肥一直不断打破自己减肥目标的人更优秀了！
今天之所以写这篇文章，我其实就是最希望影响到你的！让你愿意做更好的自己！
用这句话来结尾吧：
其实这是一种心理现象，当你盯着镜子里的自己，看你越来越会觉得不认识自己，越来会越觉得自己陌生，然后这种陌生人有时候你就会觉得自己很丑。最主要的原因，人对自己还是有一个要谦虚的态度。所以大多数人都并不会觉得自己。
长得这么丑的我，都能有强大的自信心？比我更帅气、更漂亮的你，不应该更自信吗？
