来月经一定不能喝酒吗，对于现如今的女性来说，有很多都会遇到这样的问题，即应酬，而在应酬之时难免是需要喝酒来助兴的。但是，有很多的女性在应酬之时，很可能是处于月经期，因此她们就会有这样的疑问，即月经期是否可以饮酒？
月经期喝酒有哪些危害？
1、月经期出血量降低。对于在月经期喝酒的女性来说，她们很可能会出现月经骤然停止或者月经量减少的情况，而当这种情况发生之时，女性子宫内膜的脱落情况就会受到影响，毕竟月经期流出的血液就是子宫内膜脱落的产物。
身体为了清除酒精，会不断的制造酶，就会增加肝脏的负担，所以对肝脏造成的损伤相当大的。喝酒会导致月经量增多或者是经验突然减少，甚至会导致闭经的发生。而且酒是生冷的，喝了之后会导致剧烈痛经的症状发生。
2、痛经。在冬季期间，很多人都喜欢喝白酒，因为白酒的味道比较辛辣，所以就具有一定的暖身驱寒效果。但是，对于处于月经期的女性来说，如果她们过多的去喝白酒，那么就可能会对其子宫造成较大的刺激，进而就可能会引发子宫出现过度收缩的情况，从而就会导致痛经的状况出现。因此，月经期的女性一定要远离白酒。
抗血小板聚集以及扩血管的药物和食物。3、酒精本身具有活血，提升心率，促进循环，提升血压的功效，所以月经期间不建议饮酒，也不可以使用一些含有酒精类的饮料，如果饮酒很容易导致经期延长甚至月经期出血量增加的问题。
3、伤胃。由于月经期的女性其身体是较为脆弱的，所以就相对容易受到一些不良因素的伤害，如酒精。这是由于月经期的女性，其身体对酒精的吸收效果是很差的，所以过多的饮酒就可能会对其身体的多个系统造成伤害，其中以胃部受到的伤害最为明显。
月经期的女性在饮食上需要注意什么？
1、少吃海鲜
2、少吃过辣的食物
3、少吃过凉的食物
很多女性都喜欢吃蘸酱菜，因为这类食物具有良好的瘦身功效。但是对于月经期的女性来说，她们就需要注意了，千万不要去吃刚从冰箱拿出来的食物，如黄瓜、生菜、西红柿等，以防引发痛经的情况出现。
