记得著名古希腊哲学家、思想家泰勒斯曾说过：人类在白天只是一只守规矩的动物，到了晚上才是活生生有灵魂的人。既然身为一个“活生生有灵魂的人”，为什么在晚上做的决定这样容易被推翻呢？
一、白天的丰富生活充斥着大脑皮层
视觉系统、听觉系统、感觉系统以及嗅觉系统把大量的外界信息传递到大脑皮层，大脑皮层把信息进行复杂处理后再通过运动系统传递出去作出反应。
大脑接收和处理外界的信息量，几乎已经使其满载运行了。所以，处于相对疲惫的状态。
而在晚上回到家中，人们接受的外界感官刺激会逐渐变小，注意力会更集中，有更充沛的精力去考虑自己大脑里所关心的问题和特别注意的细节，也有时间在自己的思维中加入更多的个人感情因素，更关注自己的喜怒哀乐。所以在安静尤其是独处的晚上，我们在情绪的主导下很容易作出冲动的决定。
对于这些问题的解答不外乎两种: ⒈人在晚上会变得比较感性，感性思维可能与自我的理性相违背（管他呢，老子要感性就够了）。⒉经历了白天的工作劳累之后，夜晚会变得疲惫，使人难以做出正确判断。个人比较倾向于第一种解释，。
二、睡眠不足影响决定
在深夜里都是要睡觉的时间了，思维就变得没那么敏捷了，那做的决定可能就有些欠考虑，所以有人就会说不要在深夜里做决定。而且深夜里是经历了一天的忙碌，想的事情也很多，本来可能想通的事就能加入了很多自己的主观想法，。
我们虽然知道睡眠的重要性，却大多不了解睡不够会带来什么样的严重后果，特别对个人决策的影响。
2. 情绪低落：诺贝尔奖获得者丹尼尔•卡内曼在他的研究中发现，影响人们情绪的两大因素之一就是睡眠。此外，有研究证实，晚上睡眠质量好的人，情绪较为正面，反之则情绪不佳。
3. 反应迟缓：睡眠不足，也会让你对外界事物的反应变得迟钝。
我们往往会特别的脆弱，情绪也会特别的敏感，在晚上的时候做出的决定，一般都是缺乏理性的。所以在晚上的时候千万不要做出任何决定，就算做出了决定，也要缓一缓，等到白天的时候再去思考一下，看看这个决定到底是不是真的得。
所谓“冰冻三尺非一日之寒”，解决任何问题不在于短短一时，建议等早上起来再做决定，那时的情绪最积极、更理性，作出的决定和安排更符合实际。
1. 健康时报《千万不要在晚上做重要决定！原因竟是……》
2. 中国睡眠研究会《睡眠不足的危害》
3. 生命时报微博《为什么不建议在晚上做决定？》
