产假结束后恐惧上班，因为现在出现了很多女性产后抑郁的情况，最后带来了很多严重后果，所以非常多的人会关注到孕妇产后抑郁症这类问题。
那么产后抑郁是如何来的呢？引起它的原因到底是什么？
1、婆媳关系
很多婆婆都特别喜欢在媳妇生了孩子之后，插手孩子的事，说得好听是关心媳妇，不希望她刚生了孩子之后太劳累，所以为了分担一点压力，来照顾一下孩子。在没生孩子前本来关系还不错，然而生了孩子后就因为分担压力这个原因，使得两个人的关系急转直下。
2、观念问题
3、老公不作为
在家中老人有着重男轻女的观念下，婆媳矛盾中，老公置之不理，不作为，也会引发孕妇产后抑郁。
在有些家庭中，儿子总会站在母亲那边，也就是老公总会和婆婆一条战线。在婆婆插手孩子的事，觉得媳妇一些地方做法不对，或者意见相反时，老公都任由他妈指手画脚，觉得要尊重老人，见识多，经历多，听她的总是对的，唯母是命。
4、心理原因
有些孕妇觉得自己因为怀孕的原因，身材走形了，产生了自我厌恶、放弃的想法，心理上产生了巨大的压力，无法承受这种这些折磨，面临崩溃，也引发了抑郁症。
有些产妇会纠结到底要不要出去继续找工作，让自己处于迷茫的状态下，心理也会出现问题。
5、生理原因
如果你的配偶，或者你身边存在患有产后抑郁的孕妇，那你应该时刻注意了，要避免他们某一时间作出错误决定。比如，自杀，因为有一些孕妇会对生活失去信心，从而有了了结生命的想法。但是也是少数，大部分产后抑郁会是情绪低落，只要你一直陪伴在身边，注意舒缓他们的情绪，让他们从抑郁当中走出来。
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那么怎样能够知道自己、或是自己的配偶出现了产后抑郁的问题呢？
一、常常会突然哭泣
二、会有失望、郁闷、不安、惶恐的情绪
三、没有精力去做别的事
四、不想吃任何东西
2、抑郁症也会遗传，有家族抑郁病史的女性在产后也很容易引发抑郁症。而且曾经患过抑郁症的女性，在产后患抑郁症的的几率也比较高。3、女性在初为人母的时候，都是充满喜悦的，但是过一段时间之后，喜悦就会逐渐消失，被每。
五、会感到头疼，胸闷，气急
六、睡不着觉
七、注意力集中不了
八、任何时候，做任何事，都感受不到快乐
九、不想和身边人说话
十、会有伤害孩子的举动
你可以根据以上依据测试一下，如果产妇出现了以上任何五条或者五条以上的情况，并持续了半个多月以上的时间，那么，就很有可能得了产后抑郁症了，要及时解决这个问题。===PEI_PAGER_PEI===
正是因为自己压力大，所以才会有产后抑郁。还有一些女性是因为担心自己没有办法，很好的照顾孩子，所以他们也会有产后抑郁，其实有产后抑郁，并没有什么关系。首先作为丈夫，他一定要好好的关心和照顾好自己的妻子。因为丈夫对。
那么如果得了产后抑郁，又要如何解决产后抑郁这个问题呢？
主动去克服。
1. 内分泌变化影响的结果 女性在怀孕后和分娩后，内分泌都会发生变化，特别是在产后，体内的激素水平会发生很大的变化，这是妈妈发生产后抑郁的一个重要原因。2. 情绪发生过严重的波动 在产后，如果产妇发生过严重的情绪波动。
调整作息。
但其确切的机制尚未阐明,目前认为PPD的高危因素包括抑郁症病史(特别是产后抑郁),个性脆弱,缺乏社会支持,不良婚姻关系,家庭纠纷,意外生活事件,围生期母婴合并症和贫穷等,妊娠期存在有抑郁症候者发生PPD的可能性很高。
千万不要让自己的作息一直跟着宝宝走，以致于作息完全混乱。这样白天黑夜颠倒了，整个人也会乱掉，会加重抑郁症的病情。
转移视线。
不要整天将自己放在悲伤不安的情绪当中，要学会让自己产生兴趣，所以要去主动将自己的视线转移到别的地方，这样可以缓解病情。
最后应该积极寻求帮助。
永远不要让自己孤独奋战，面对抑郁症的痛苦。如果可以，一定要去寻求家人朋友的帮助，有人与自己一起分担压力和悲伤情绪，也可以让自己慢慢从抑郁症中走出来。
产后抑郁原因什么引起的1 1.生活巨大落差 部分爱美的女性朋友在度过了漫长的怀孕期后，盼望着生完孩子恢复完美体型，但是在生完之后发现并不会一下子就恢复到以前的面貌，心情就会非常低落，而且还要每时每刻照顾小宝宝，。
