累了一天回到家，没有什么比洗个热水澡更能让身体放松的了～热水落在身上，水蒸气在眼前升腾，突然袭来一阵尿意……这是不是很多人都遇到过？那为什么洗澡时会想尿尿呢？在回答这个问题前，我们先弄清楚“尿”是从哪里来的～
尿意是怎么产生的？人体就像一个非常灵敏的机器，而排尿是一个受中枢神经系统控制的复杂的反射活动：
①身体通过肾脏过滤掉多余的水分以及血液中的废物，形成尿液，并通过输尿管暂贮于膀胱中。
②膀胱内不断地聚集尿液，随着尿量的增加，女生频繁想上小便是怎么回事，它会逐渐膨胀扩张。当尿液达到一定量后，膀胱的扩张会刺激逼尿肌的“牵张感受器”，同时向脊髓的排尿反射中枢发送信号，传至大脑，便产生了尿意。
③这个时候，由大脑皮层发出特定信号，通过中枢传导到膀胱的肌肉，引起膀胱壁逼尿肌收缩、括约肌舒张，完成排尿。
4种因素会影响尿意产生
在洗澡前若短时间内喝水太多、吃药等就可能引起尿频、尿急，这是正常现象，不必太担心。另外也可能是以下情况：
1）水声让人条件反射
生活中很多情景都会建立条件反射，在洗澡的时候，流水声和我们排尿的声音有点相似，大脑就会把这种声音和“排尿”建立联系。
因此，洗澡时即使人们体内有很少量的尿液，也容易产生比平时更强的尿意，包括给小孩子把尿时吹口哨也是这样的原理。
2）冷热交替让肌肉收缩
寒冷、紧张或者剧烈运动，身体处在应激状态下，肾上腺素分泌较多，身体能量代谢会产生二氧化碳和水。
２、炎症刺激：尿频(前列腺疾病)但尿量减少，可表现为尿频(前列腺疾病)、尿不尽、尿不出等症状。 膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生总想尿尿的感觉，并且尿量减少（成人＜300-500毫升／次）。
人在这些情况下，产生尿液的速度比在安静状态下要快，膀胱容量的增加也会比平时快，从而加重尿意的产生。
此外，洗热水澡会让肌肉放松，当周围环境变冷，皮肤上的毛孔收缩、肌肉收缩，膀胱逼尿肌也会收缩，引起膀胱内的压力变高，产生尿意。
3）精神放松，大脑再次“想起”尿意
4）患有某些疾病
洗澡时频繁产生尿意，也有可能是疾病引起的，如糖尿病、尿路感染、前列腺增生以及前列腺炎等。
另外，当男性患有膀胱过度活动症时也会出现尿液。洗澡时一直有尿意，同时身体伴有不适感，应该及时去医院做检查，排除疾病的可能性。
如果是女士可能是尿路感染，还是去医院检查一下。
有尿及时排，千万别憋着
需要注意的是，有尿意一定要及时排出，长时间憋尿，会对身体造成伤害：
1）尿路感染
长时间憋尿，外部病原菌由尿道口逆行而上，通过尿道口逆行进入膀胱、肾脏，引起感染。有研究表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。
2）肾损伤
3）形成结石
排尿有助于排出细菌和矿物质，如尿酸和草酸钙。若长期憋尿，可导致尿液内矿物质增加，促进结石的形成。
回你好,考虑是尿路感染引起的,建议去医院检查尿常规后治疗。建议在医生指导下口服抗生素,同时要多喝水,忌食韭菜,葱,蒜,胡椒,生姜等辛辣的刺激性食品,忌食温热性的食物,如羊肉,狗肉,兔肉,以及油腻的食物,以免炎症加剧.忌。
4）增加膀胱癌风险
据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。
5）诱发前列腺疾病
对于男性来说，如果你经常憋尿，还可能会影响到前列腺的交感神经，导致前列腺交感神经处于异常兴奋状态下，伴随着前列腺充血、尿道压力增大，容易伴随前列腺疾病的出现。
尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。中医认为小便频数主要由于肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。
6）诱发心脑血管意外
