不论是身体燥热，脸部长痘长斑，还是口舌生疮、大便干结，这些都是“上火”的症状。
上火不足为奇，但是，下半身上总是发凉怎么回事，有些人明明很容易上火，应该是体热，却偏偏反其道而行，怕冷的要死，就像老人所说的“冻死鬼”一般！
易上火，却怕冷，冰火两重天！这是一种体质！
如果患者自觉下半身冰凉，通常有如下几个因素：第一、从中医学的角度来讲，通常是体内过度虚寒而导致，常因肾虚、脾虚而引发下半身冰凉的情况。第二、从西医学的角度来讲，最常见的是感染性因素而导致，通常因下半身腰部以下。
上热下寒，顾名思义就是在同一时期内，上半身容易上火，下半身虚寒。
上半身容易上火：口腔溃疡、慢性咽炎、长痘、慢性中耳炎、眼睛红痒、扁桃体炎、颌下淋巴结肿大，脸色发红，头热、头痛、头胀、头晕、头蒙，甚至血压升高；
上半身热，下半身凉称为上热下寒，属于心肾不交，肾阴亏虚，心火亢盛的状态，需要引火归元，滋补肾阴，可以服用交泰丸，此外，穴位按摩也可以按次原则选择穴位治疗，选择滋肾阴的穴位以及降心火的穴位。此外，还可能是由气血。
下半身虚寒：小肚子凉、大便稀薄不成形、腰部冷痛、小腹发凉发紧、手脚冰凉，女人还有月经不调、痛经。
这个情况下还是跟个人体质有关系的，如果说没有其他的症状，那么这个是没有关系的，平时的话尽量注意身体的保暖，改善一下体质状况。多喝水多休息，避免辛辣刺激的食物，不要剧烈运动，还要注意调整好情绪，平时注意生活规律，。
形成的原因是什么
如何调理
这类症状在治疗方面，不能单独地去热除寒，也不能单独地热补或是清泻。需要日常调理的方法进行改善
1、日常饮食：以平性食物为主，像是面食类、蔬菜类等等。避免三餐过热、过饱、过于精细等饮食习惯，少食煎炸、烧烤、生冷、油腻、辛辣等不良生活习惯。
可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下，温煦失司，就会造成畏寒肢冷的表现，这种情况可以采取温阳散寒的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间桂附。
2、坚持适量运动：散散步，练练瑜伽，做一些有氧运动，不要久坐不起，饭后可以站立半小时！
3、睡前泡泡脚：不论多忙，都要抽空泡泡脚。水中放一些玫瑰花，效果会更好！
4、背部刮痧：刮痧可去火，但是要适度，避免泄气太过于严重，也可以撞墙打通膀胱经，这个可以天天做！
上半身热下半身凉，在中医学是热寒互结的主要表现，一般常见于肝火非常充沛而犯于肠胃，造成胃里涨痛，出现口干舌燥、眼睛干涩、心火旺盛、失眠这些。上半身热的主要表现另外伴随脚跟凉、腿凉，如同踩在冰面一样。
