生活中,总有一部分人经常会抱怨自己的肚子总是容易胀气,有的是吃饭了会胀气,有的是坐久了会胀气,有的甚至就是这么无缘无故的就出现胀气的症状。
虽然这种胀气感没有什么直接的伤害性,可是却会严重影响患者的生活质量和睡眠质量。
因为脾胃虚弱,所以它负责运输体内废物和营养物质的能力就下降,从而导致多余的水分和废物无法正常地排出体内,从而在人体的腹部堆积下来了,就显得肚子大了。第二个原因,多见于很多男性朋友中。全身并不太胖,但是肚子却圆滚滚。
那么。总是感到肚子胀气、不舒服,是怎么回事呢?医生提醒:总是肚子胀不舒服,或与这3大常见因素有关,经常深受腹胀困扰的人不妨可自查。
一、脾脏虚弱引起人不胖但是肚子比较大 如果出现四肢没有肥胖的现象,只是他的肚子特别的大,从中医角度来看,可能是脾虚。一般人脾脏虚弱的时候,会影响到整个运化功能,因此体内的食物和水分不能够及时的被代谢出去,从而就会。
1.肠道排空障碍
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肚子大∨K,肠道作为人体食物排泄的主要场所,一般来说,人体在进食之前,都需要将体内残存的代谢物排泄之后,才会有足够的空间来装新摄入的食物。
但是,若是肠道在进行排空时发生了一些障碍的话,比如:肠壁张力减弱或发生了肠梗阻时,就会使得肠道内聚集大量的气体和液体。
2.消化不良
其实,生活中多半人出现腹痛、腹胀等症状时,第一反应就会是消化不良。我们都知道,肠胃作为人体最为主要的消化器官,它像是人体内一个巨大的化工厂,需要时刻催化人体所摄入的食物。
3.不良习惯
据临床研究发现,生活中很多常见的不良习惯,或也会导致人体经常出现腹胀的情况。比如:若是人们经常在饮食中,摄入太多容易产生气体的食物,或是经常久坐,以及长期背负着巨大的压力生活等,其实都会导致人体的肠道内容易产生大量的气体,从而引发腹胀的症状。
同时,还需要尽量减少长时间的久坐,多在闲暇之余活动活动,以此来促进肠道的蠕动,加速体内气体的排泄,缓解腹胀的症状。
而对于长期背负着较大压力生活的人来说,为了身体和肠道的健康,学会释放压力也非常的重要。学会减压,或在一定程度上也能够缓解肚子胀的症状。
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