手是我们身上最为灵活的部位之一，能完成很多精细的工作，如果手指出现什么不适症状，头部发麻要警惕三种病，就会影响我们正常的手部活动。，
尤其是当手麻出现时，除了会影响手部运动，还可能预示这些疾病。
短时手麻：正常
午睡过后整条手臂麻木，像是无数只蚂蚁爬过，休息5~10分钟后“麻”会逐渐消失。
这种生理性的麻木主要是因为不良姿势所致的局部供血不足，末梢血液流通不畅，或者因为神经受到外力压迫所致，通常短时间即能缓解，一般不用看医生。
可能是颈椎的问题.供血不足常见不适：大脑供血不足：头昏、头晕、头沉，昏沉沉的，想不清事儿，不清醒，反应迟纯，记忆力下降；头麻，感觉头皮不是自己的，有麻、胀感，严重时则有针刺感；头痛，头涨，涨痛得都快鼓。
长时间手麻要警惕
一侧手麻
△伴有头晕：如果排除挤压、撞击等外力因素，突然出现不明原因的一侧手臂麻木、失去知觉，很快发展到一侧肢体麻木、面部僵硬，同时还有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、胡言乱语、协调能力差等症状时，一定要警惕。
这可能是由于脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等诱发的短暂性脑缺血所致，严重时可能预示着脑梗等高危疾病。
头麻可能是脑供血不足的原因，长期的精神压力过大、睡眠不足或者是营养不良等，都会引发脑供血不足，患者会出现头晕、困倦、头麻等症状。建议：你多注意休息，保持充足的睡眠，饮食要注意清淡。
如果经常出现这些症状，应及时就医。
△不能对指：长期过度玩手机或使用键盘、鼠标办公，容易导致腕管综合征。
△颈椎病：如果坐着时，你的手就开始发麻，改变头(颈椎)的位置，如进行颈部的前屈、后伸、侧屈或旋转，症状有所好转，手麻原因就可能是颈椎病变。
此外，患者颈肩部经常肌肉酸痛，严重的还有呕吐、头晕、耳鸣等症状。
双手麻木
脑袋发麻鉴于末梢神经炎和过度换气综合征。末梢神经炎多见于糖尿病的患者，是糖尿病的并发症之一，也可见于重金属中毒，平时应注意控制血糖，饮食上要控制碳水化合物摄入，如馒头、面条、大米饭，适当运动，必要时口服降糖药物或。
△双手震颤：帕金森
帕金森是神经系统的病变，病因尚不明确，在40岁~70岁之间都可能发病，患病率正逐年上升。
80%的患者会先从一侧手臂的手指开始震颤，逐渐扩展到四肢和全身。
如果双手异常颤抖的同时，还伴随有动作不协调、肌肉僵硬、反应迟钝、唾液增多等情况，要及时检查是否有帕金森。
△戴手套感：糖尿病
双侧手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状，发病时常呈对称性，类似于戴手套或穿袜子的感觉。
很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在早期就已出现，因此即使患者无糖尿病史，长期手麻者也该做糖尿病筛查。
△浮肿、发凉：心血管病
我们知道手上有非常多的末梢血管，当发生动脉狭窄、心血管堵塞等情况时，手部也会有相应的表现，比如青筋变多、变粗，手掌潮红、浮肿，手掌纹路增多、变深等等。
如果不时还伴随着胸痛、胸闷、气喘、憋气、心律失常、心动过速等症状，要警惕是心血管疾病。
△习惯酗酒：酒精中毒
手麻也可能是慢性酒精中毒性周围神经病。经常酗酒的人，如果出现手足发麻，提示慢性酒精中毒的可能。
3、睡眠不佳，白天一直犯困，但是到了夜深人静的时候，却翻来覆去一直睡不着，这样直接会影响血液循环，头皮发麻只是其症状之一。4、总而言之，以上这些原因都会导致不同程度的神经衰弱，出现头皮发麻之后，如果不及时休息和。
如果不及时干预，可导致机体各系统功能障碍，甚至出现不可逆的损害。
预防手麻
关注血压血糖：老年人要监测自身血压水平、低盐低脂饮食，防止动脉粥样硬化及血栓形成，改善脑供血进而防止手麻。
定期监测自身血糖水平，生活中避免食用过多含糖量多的食物，进而防止出现糖尿病神经病变而引起手麻。
避免姿势一直不变：避免长时间保持一个姿势不变，及时变换体位，可适当地做一些颈部保健操，可避免颈部血管和神经受压导致手麻。
均衡饮食：不挑食，多吃水果和蔬菜，保持体内营养充足，防止体内缺乏维生素B引起手麻。
总之，如果经常感觉手麻的话，可不能忽视，要及时去医院，找到病因针对治疗。
