文|孕育乖宝宝
怀孕后，胎儿的发育是全家人最关心问题，为了生个健康的宝宝，孕期营养那是万万忽视不得的，可是却有这样一些孕妈妈，孕期各种营养补不停，但是在产检时却仍被告知胎儿偏小，这样就让很多孕妈不解，长胎最快的食物名单，自己营养绝对跟得上，怎么胎儿还会偏小呢?
虽然胎儿大小与孕期营养密切相关，但是并不能单纯认为胎儿过小就是营养不够，还要注意孕妈的饮食结构，避免出现长肉不长胎的情况，另外除了营养方面的原因之外，导致胎儿偏小的原因还有很多种。
胎儿偏小的原因
1、 孕期妈妈在孕早期的时候，有过感冒发烧或者宫内感染、病毒感染，染色体或者是基因的变异。
2、 有遗传因素造成的，比如准爸爸、准妈妈在胎儿时期就偏小，这样他们的宝宝偏小的可能性比正常孩子要大。
3、 有胎盘和脐带的因素，比如说脐带的扭转过度，胎盘翻转。
4、 如果孕期妈妈在产检开始就发现胎儿偏小，就要考虑检查下染色体是否异常了。
因为胎儿过小容易造成生产时血氧量较低、出生评估分数较低、易吸入胎便造成呼吸困难、增加胎儿窘迫的风险;出生时则可能出现低血醣症及低血钙、低体温、红血球过多症、增加脑神经伤害的风险等。所以孕期孕妈一定要按时产检，随时关注胎儿宫内发育情况，一旦出现胎儿过小的情况，及时查找原因，以缓解胎儿宫内发育迟缓。
胎儿过小对于他将来一生都会有影响
那么对待胎儿偏小的时候，有哪些好的解决办法呢？让我们具体来了解一下这个。一、多吃一些营养丰富的食物孕妇在怀孕期间一定要注意体内的营养是否充足，避免因为营养不足而让胎儿的生长发育过于缓慢，这样不仅会对胎儿的身体造成。
现在还有一个疾病胎儿原性成人疾病，这个是热门话题，由于胎儿原因导致的成人疾病。现在越来越多的研究发现，好多成人的代谢疾病，糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病，它的疾病是在胎儿时候来的。
对于胎儿生长受限引起的病理性胎儿偏小，孕妈就要积极配合医生治疗。早点找出病因，严密监测胎儿健康状况。最后，我啰里啰嗦说了这么一大堆，其实主要还是想告诉各位孕妈，不要听风就是雨，回头一看原来是自己吓自己。孕期保持。
胎儿过小不一定是缺乏营养
专家建议：多胞胎、胎盘功能不全、高危险妊娠(妊娠糖尿病、子痫前症等)都可能造成胎儿生长迟滞，以致胎宝宝体重比标准值小。另外，准妈咪若有抽烟、服用药物、喝酒、过量摄取咖啡因等生活饮食习惯，也可能造成胎儿体重过轻。
建议到医院进行产检，若医生认为胎儿过小到需要干预，那么孕妈咪就要调整饮食，补充营养。当然，孕妈咪千万不要自作主张不加限制地过多进食，从而形成另一个极端——巨大儿，也不利于宝宝健康和顺利分娩。
凡事预则立，不预则废，预防胎儿过小应从自己的生活细节和饮食习惯着手。
一、就医输液。如果胎儿偏小情况一直没有得到好转，孕妈咪也可以在医生的指导下进行输补液治疗，以疏通微循环，增加胎盘灌注量。常见的补液有葡萄糖、复方氨基酸、低分子右旋糖酐、复方丹参注射液等，可每天静脉滴注1次，7天。
如何预防胎儿过小
为了防止低出生体重儿的发生，改善胎儿宫内生存环境和营养至关重要。首先，应停止吸烟及酗酒;其次，加强孕期营养，以缓解胎儿宫内发育迟缓。
营养都被大人吸收到了，营养不能通过胎盘传输到胎儿，所以，胎儿吸收不到营养，导致偏小，无论怎样补也不见效果。所以，首先要打通胎盘，建议到医院检查，再做打算。
一般人的膳食制度为一日三餐，为了保证孕妇的营养，孕中期以后，可在上、下午两餐之间，加一次点心，同时要经常选用富含优质蛋白质的动物性食品，如蛋、奶、鱼肉等。经常选用动物内脏，以保证充足的维生素的供应。多吃新鲜蔬菜水果，尤其富含钙、铁、锌的食物，有些地区还应注意碘的供应，多吃海带及海产品。
一般来说，孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时，就需要特别注意膳食的调配和营养的摄入了。
1.避免劳累多休息卧床休息可能是胎儿生长迟滞治疗中最有效的方法，因为适度休息可增加子宫胎盘血流量，促进胎盘血流畅通，使胎儿发育更健康，也可预防早产，特别是对于双胞胎妊娠更为重要。
2.注意孕期健康怀孕期间要避免有害的生活方式，如抽烟、喝酒，且准妈咪本身要随时注意健康，控制各种合并症，如毒血症、肾脏疾病等。
3.补充完整营养高热量的饭食(但不是高蛋白)和胎儿出生体重增加有明显关系，有助于减少低出生体重的发生率，准妈咪可在医师或营养师的专业建议下，补充适当的营养需求。
总体来说，胎儿的大小与孕妈生活习惯息息相关，密不可分。有抽烟喝酒的孕妈，为了宝宝的健康，孕妈要戒掉这些不良习惯，养成健康良好的生活习惯，胎儿偏小，孕妈可以核对孕周，加强营养，均衡饮食健康饮食。影响胎儿大小的。
提醒：去医院检查之后，若发现胎儿过小，应及时询问医生意见，若情况严重就需要尽快就医治疗。
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