团队导师
国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医、岭南名中医、广东省中医院妇科主任医师 王小云
每年都会有好多女性有多发乳腺囊肿的困扰，那有什么治疗办法呢？我们来看一下。1、保持快乐的心情，在日常生活多与朋友们多交流，也可以多培养几种兴趣爱好，外出郊游、旅游都可以。消除不良情绪对改善乳腺增生问题很有帮助。2。
【开栏语】
从古至今，文人墨客都喜用花来喻女性，美丽、娇艳。然而，妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论是青春期的月经失调、育龄期的不孕、更年期的抑郁、睡眠障碍，皆能让人心情沮丧、容颜失色。看病不如防病，省名中医王小云跟您一起，共同维护人生的花朵。
最近很多女孩子做体检都提示乳腺长了囊肿，之前只听过乳腺增生，咋还能有囊肿，到底为啥才会长囊肿呀？这种囊肿需不需要治疗呢？今天我们就和大家详细讲一讲。
那么，乳腺囊肿怎么治疗？1、不要操劳过度，要劳逸结合，适当参加体育活动，增强自身的免疫力，情绪要保持稳定。2、多补充维生素，比如胡萝卜素、天然体维生素E等，它会减乳房的硬度，甚至能使囊肿缩小。3、要养成良好的生活习。
什么是乳腺囊肿？
其实，乳腺上的囊肿和人体其他部位或者器官上的囊肿一样，都是由一层比较薄的囊壁包裹起来的液体构成的，可以简单比喻为类似一个“水球”。乳腺囊肿里面的液体可能是由囊壁上的细胞分泌出来的，也有可能是乳汁潴留形成的，也有可能是炎症导致的。
如果已经有了乳腺囊肿，那该怎么办，下面有一些平时需要注意的点，大家可以看看：多吃一些黑豆。因为黑豆的营养价值很高，富含异黄酮，对维持女性朋友体内雌激素分泌的平衡很有帮助，有助于降低体内雌激素分泌水平，也有助于。
生闷气真的会长乳腺囊肿？
乳腺囊肿，以至于其他乳腺的结节，目前都没有发现明确有因果关系的病因或者致病的诱因。情绪的波动不一定就会导致囊肿的形成。目前学术界比较公认乳腺囊肿的形成多依赖于某种特殊的体质，很难预测或者说提前预防。
得了乳腺囊肿怎么办？1.生活方式调整。尽快在自己的饮食方面进行调整，做到营养的均衡搭配，少吃油炸和有刺激性的食物，肥胖患者需要减肥，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉悦，多参加 体育 锻炼，增强自己的身体体质。避免长。
摸到乳房有硬块就是乳腺囊肿？
乳腺囊肿从体表的触感上来说和乳腺其他的结节都是差不多的，乳腺囊肿的下一步是什么，所以很难通过手的触摸来分辨乳腺结节的性质。一般是建议采取乳腺彩超超声（B超）的检查来判断。如果超声报告提示“无回声”或者“囊性”的结节，那么就是乳腺囊肿。
每次经期都胸痛是乳腺囊肿？
乳腺囊肿需要做哪些检查？
如前所述，最常见的检查方法就是乳腺彩超，可以很方便地判断囊肿的大小、形态、数量和分布。为排除囊肿是否伴随有其他疾病，医生会开具钼靶检查，看有没有钙化、对称性以及结构是否扭曲。发现囊肿后，我们可以还抽血检查一下“垂体泌乳素”（PRL）的水平，如果是因为这个激素增高导致乳汁样液体分泌过多形成囊肿的话，就可以采取药物治疗的方法来抑制乳汁的分泌。
乳腺囊肿需要治疗吗？
如果囊肿的直径比较大（>3厘米），可以考虑做囊液的穿刺抽吸治疗，将囊肿里面包括的液体抽吸出来，一方面可以做进一步的细胞学检查，另一方面也可以在很大程度上缩小囊肿的体积。
食疗药膳
山药红薯羹
材料：淮山药、红薯、蜂王蜜、纯牛奶
1、多穿宽松的睡衣。穿着紧身内衣睡觉会导致乳房内长期血流不畅，而且如果自己长时间穿着内衣睡觉，乳房处于压力之下，可能会导致乳腺细胞坏死。所以有了乳腺囊肿之后生活中一定要注意睡衣要穿的宽松一些。2、多做运动。睡觉之。
制作：淮山药、红薯处理干净后，放入碗中，加入蜂王蜜、纯牛奶蒸熟即可。
功效：健脾益胃、补肾益精。适合平素容易情绪低落、腹胀不消化的女性。
桑葚枸枣桂花甜汤
材料：桑葚鲜品100g、枸杞10g、红枣去核8粒、桂花3g、冰糖适量（2-3人量）。
制作：桑葚、枸杞、红枣清洗干净，放入搅拌机加入少许温水一同搅拌成泥糊状，搅拌完成倒出来放入锅中，加开水至1L，文火滚2分钟（若喜冷饮者可直接用凉开水搅拌即可），然后放入桂花，最后根据个人口味加入冰糖调味食用。
功效：益气养血，适合平素易疲倦、腰酸的女性。
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专家简介
王小云：
出诊时间：周一下午、周三上午（广东省中医院二沙岛医院三楼音乐治疗室）、周五下午（广东省中医院大德路总院西区五楼特需门诊）
乳腺疾病在治疗上以疏肝通络，活血理气，化痰散结为主。用药最好选治本的药，临床推荐中医外用的方法调理，乳腺问题的作用是疏肝理气，消肿止痛、调节内分泌，疏通散结，平时注意调整心态，少吃冰冷辛辣的食物，祝您早日康复。
黄旭春：
主任医师，医学硕士。全国中医临床特色技术传承人才，王小云全国名老中医传承工作室负责人，全国名老中医、首都国医名师肖承悰教授学术传承人，国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医王小云教授学术传承人。中国中医研究促进会骨松分会副主任委员，中国中医研究促进会骨松分会妇科专业委员会主任委员，中国民族医药学会妇科专业委员会常务委员兼副秘书长，广东省中西医结合学会妇科专业委员会副主任委员。
出诊时间：周二上午（广东省中医院二沙岛医院二楼妇科门诊）、周二下午（广东省中医院二沙岛医院三楼音乐治疗室）。
曹晓静：
副主任医师，临床医学博士，博士后，瑞典Karolinska Institutet访问学者。国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医王小云教授学术传承人。中国民族医药学会妇科专业委员会分会理事，中国针灸学会腹针专业委员会委员，中国中医药研究促进会骨质疏松分会理事，中国中医药研究促进会骨质疏松分会妇科专业委员会委员，中国中药协会女性生殖健康药物研究专业委员会内分泌组秘书，广东省优生优育协会第六届理事会专家委员会中医药专业委员会秘书。
出诊时间：周一上午、周四下午（广东省中医院二沙岛医院二楼妇科门诊）。
执行编辑：卢悦明
审核校对：庄映格
