勃起功能障碍，或者丁丁硬度不够，去医院医生除了给药物手术治疗之外，还会建议患者多多锻炼。医生为什么会这样建议呢，运动和勃起功能有什么关系？
健身和勃起功能的关系
一、增加性耐力
在众多的运动项目中，怎么把自己弄出很多水视频，都会动用肌肉群，而在进行性生活的时候盆底肌、腰腹肌甚至背部的肌肉都会发挥着比较重要的作用，而这些肌肉群如果在平时能够得到锻炼，就能够提高男性在进行性生活的肌肉耐受力。
在众多的运动项目中，都会动用肌肉群，而在进行性生活的时候盆底肌、腰腹肌甚至背部的肌肉都会发挥着比较重要的作用，而这些肌肉群如果在平时能够得到锻炼，就能够提高男性在进行性生活的肌肉耐受力。
（1）矫正危险因素：如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖/药物滥用等。（2）加强原发疾病治疗：如糖尿病、高血压、阴茎硬结症、内分泌系统疾病等。（3）调整心理状态：解除焦虑、紧张抑郁等。（4）加强性医学教育。（5）和谐夫妻感。
二、提高睾酮水平
三、让阴茎更加坚挺
坚持运动能够让血液流通，对于男性来讲，血液的流通能够改善进行性生活时，阴茎出现疲软的状态，能够让男性的阴茎勃起更加坚挺。
所以要做相应的检查来针对病因进行治疗，比如因为过度的劳累造成，就要让患者适当休息不要熬夜，夫妻吵架造成，要进行自我调节解决夫妻感情问题，基础病造成，要到专科进行治疗基础病，到男科进行中西医结合的治疗，一般都能达到很。
选择什么运动
1、在多项提升性功能的运动中，首先推荐的是快走、游泳、瑜伽以及慢跑等有氧运动;
2、由于性爱实施以及性反应都需要一定的肌力，因此腰腹肌以及四肢适度的力量训练也很重要。
