肠胃不好容易出现胀气现象，还会有消化不良的问题，在饮食方面要做好控制，尽量做好饮食结构的调理，避免吃太油腻的食物，不要吃太多高糖类的食物，如何把胀气的屁放出来，避免暴饮暴食，注意调整好饮食结构，那么我们具体来了解肠胃不好该怎么办呢？
大量的肠道气体会引发嗳气、胀气、腹痛和大量排气，或合并食欲不振、恶心、呕吐等症状。
如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。2、熏足 大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀。
说起嗳气，很多人可能不知道是什么，其实嗳气就是平时所说的打嗝，是常见的消化道疾病之一。嗳气是指经口吞入而尚未达近端小肠的空气，经由嗌嗝反蠕动，将它从口排出。
肚子胀气一般是消化功能减弱的表现，如果肠道的菌群失调，或者消化功能差，会出现产气增多的表现，综合起来就是腹胀、腹痛。
1.针对特定疾病如消化性溃疡、慢性胰脏炎、胆结石加以治疗。
2.避免摄取高油脂、高糖类的食物，并忌暴食暴饮。
3.避免喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料，如要饮用不宜大口豪饮，改用吸管小口啜饮为佳。
4.吃东西要细嚼慢咽，勿狼吞虎咽，少喝热烫的汤及吃饭少说话，以减少吞入过多空气。
6.适当选用抑制肠蠕动的抗痉挛剂，会缓解腹胀所引发的绞痛。
7.服用肠蠕动促进剂和纤维膨松剂，可改善排便和胀气。
肚子胀拉不出来怎么办1 肚子里胀气排不出来，可能是由生理因素、病理因素等原因造成的。明确诊断后，采取腹部按摩、热敷、药物治疗等方式缓解。1、生理因素：病人吃饭太快、进食过多不易消化的食物，会使腹部气体过多，出现。
8.肠道益菌制剂如乳酸酵母菌、比菲德氏菌，对于大肠憩室症、长期使用抗生素，引 起肠道细菌生态不平衡，所衍生的“多气”，具有特定疗效。
肚子胀气怎么办6个方法轻松排气 做些简易运动 做简易的舒缓运动，可以帮助促进肠胃消化、解除胃部闷胀感，蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，保持几分钟。或者觉得嗳气排气胀气时，注意多走动走动，可以让肠胃保持弹性。
9.保持轻松愉快心情，切勿紧张焦虑。
通过介绍我们了解了肠胃不好的处理方法，肠胃不好主要与饮食有关，所以要调整好自己的饮食结构，尽量保持饮食清淡，吃些细软的食物，适当的按摩腹部可以促进肠胃功能的蠕动，能有效缓解腹部胀气问题。
回问题分析: 腹胀,除了器质性疾病引起的原因,多数是与饮食有关:一是吃的食物多了,消化不了造成腹胀;二是吃的这些食物过于生冷,过于粘腻,难以消化,引起腹胀;三是一些食物如产气饮料、糖类、豆类、奶类等,因产气多,引。
