秋冬季节，很多人常犯咳嗽，尤其是老人小孩，一咳起来总不见好，愁死个人！
根据中医的看法，咳嗽可以分为好几种类型，根据咳嗽的类型来选择药物或食疗方，才能好得快。那么，怎么判断咳嗽的类型以及适用的食疗方呢？
一、风寒咳嗽
特点是咳嗽声重，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕、头痛、发热怕冷、无汗、肢体酸楚等症状。
适用食疗方：杏苏葱豉汤
1、萝卜葱白汤 材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。可宣肺解表，化痰止咳，治疗风寒咳嗽，身倦酸痛等。2、红糖姜枣汤 材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣。
苦杏仁10克打碎、生姜3片、淡豆豉10克，一起泡20分钟，置砂锅中大火煎煮20分钟；再放入苏叶5克，细葱葱白带须部分2根切碎，再煮5分钟起锅，食补治咳嗽的方法，代茶饮用。，
苦杏仁10克打碎、生姜3片、淡豆豉10克，一起泡20分钟，置砂锅中大火煎煮20分钟；再放入苏叶5克，细葱葱白带须部分2根切碎，再煮5分钟起锅，代茶饮用。
治咳嗽的食疗秘方 1、冰糖炖梨化痰止咳 将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。2、豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮。
二、风热咳嗽
特点是咳嗽频繁，气粗、咽痛、咳痰稠黄或黏稠不爽，常伴有畏风、身热、鼻流黄浊涕、口渴、头痛等症状。
适用食疗方：川贝雪梨汤
新鲜鸭梨100克，洗净去核，切片；川贝母3克捣碎；桔梗5克，一起置砂锅中煎煮30分钟去渣取汁，加入适量冰糖，即可温服。
咳嗽的食疗方法：1.雪梨2个，川贝母粉末6～9克，冰糖30～50克，共置碗内，隔水炖熟，饮汤吃渣，每日2次，连服3～5天。2.雪梨、鲜藕等量，切碎，取汁液，日饮数次，每次20～50毫升。3.银杏（白果）50克，猪肺
三、燥热咳嗽
在秋天很常见这类咳嗽，表现为干咳无痰，或痰少而黏不易咳出，或痰中带有血丝、咽干、鼻唇干燥等。
适用食疗方：银耳百合汤
四、痰湿咳嗽
咳嗽的食疗方法 1、芹菜 又叫早芹、药芹。有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍：“治百日咳：芹菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。&。
适用食疗方：蜂蜜柚子水
3 3、肺火旺盛咳嗽：蒸冰糖雪梨汁 梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。做法：将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回。
五、肺气虚咳嗽
表现为咳声低弱、痰吐稀薄、自汗畏风，常由咳嗽日久不愈所致。
适用食疗方：山药陈皮粥
怀山药20克，陈皮5克，熬水代茶饮或煲粥服用，连服3天左右即可。怀山药健脾胃、补肺气、益肾精，不但能止咳治哮喘，还对食欲不佳、虚汗多等症状有很好的改善作用。
