冬季是感冒、鼻炎的高发季节，稍有不注意就会被它们找上门，无论是鼻炎还是感冒，鼻塞是这类疾病的主要特征。无论是感冒还是鼻炎引起的鼻塞，都会让人很痛苦，今天王医生就教你两招，轻松缓解鼻塞，恢复鼻腔通畅。
1、感冒引起的鼻塞
1、热敷法：感冒鼻塞出现时，大家可以拿热毛巾放在鼻子上，或者是开电吹风用热风吹鼻子，同时吹两边的太阳穴、大椎穴等穴位，能够有效改善这一现象。2、热水泡棉花：把棉花浸湿在热水里面，然后稍微挤掉点水分，放到两边的耳朵。
2、鼻炎引起的鼻塞
1、感冒出现鼻子不通气的现象，可以先试一试用热水蒸汽的方法来缓解，或者是使用生理盐水冲洗鼻腔，也能起到一定缓解作用，同时要注意保暖，避免加重鼻塞症状。2、也可以按摩鼻翼两侧，或者是使用生理盐水冲洗鼻腔，都可以起到缓。
缓解鼻塞症状的产品有很多，也不能乱服药，一定要对症治疗，对于感冒引起的鼻塞，不必过于担心，感冒了自然要有一个过渡周期，一般7-10天就会自愈。当然如果发展成鼻炎的话，就要积极治疗了，主要就是针对不同的鼻炎，我们选择相应的治疗。迅速缓解鼻塞的办法很简单，不管什么原因引起了鼻炎导致鼻腔通气不畅，用一些鼻腔减充血剂，比如说像麻黄素、羟甲唑啉等等这些，滴到鼻子里面或者喷到鼻子里面，收缩鼻腔黏膜的血管，就会导致鼻腔空间变大，就会解决鼻堵问题。用一些鼻用的激素，也是可以起到效果的。不同原因鼻炎导致的鼻堵还是会有些出入的。比如说病人是个萎缩性鼻炎，更多的是因为鼻腔里面干痂比较多导致的，我们及时的鼻腔冲洗，把这些干痂清理出来，鼻堵就缓解了。
如果是一个过敏性鼻炎导致的鼻堵，更多的是因为鼻腔黏膜的过敏反应，黏膜肿胀，甚至长鼻息肉引起来的，一方面可以用一些抗组胺的药物来控制过敏反应，可能鼻堵就缓解了。如果息肉比较多，引起机械性的阻塞，我们可能就需要通过手术治疗。还有一些人这种慢性鼻炎，特别是肥厚性鼻炎，对药物治疗效果不佳，甚至合并鼻中隔偏曲，这时候可能也需要做一些相应的手术治疗来缓解鼻堵问题。
