男性身体发育趋于成熟，就会有性的需求，如果没有性伴侣，手指自w的方法教程图片，就可以通过适当的用手来解决问题。但是一定要注意，手淫行为不能过于频繁，否则更容易诱发严重危害，影响生殖系统健康，造成早泄、阳痿、性功能不足等危害。所以男性更应该了解正确的性行为，以此来做好自我约束。
男性“用手”频率一周多少次为宜？需要注意些什么
2 怎么才能戒除手淫 1、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。2、对犯有手淫自慰习惯的青少年，不宜严加指责，。
如果有性伴侣，那并不建议男性进行手淫。但是如果没有性伴侣，手淫行为也一定要有所节制，每周手淫的频率不能过多，一两次即可，否则将会引发严重危害。那男性性行为需要注意的事项主要有：
应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了.晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视手淫。
1、注意情绪调节
2、注意卫生
3、养成规律的生活习惯
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适量的手淫行为能够帮助人们释放欲望，放松心态，确实有一定的调节人体功效。但是如果没有建立更加成熟的观念，则很难控制自己，更容易出现频繁的手淫行为，这会对人体带来很多危害。所以学会自我调节，更加了解性生活知识，对于改善频繁手淫行为有很好的作用。
还有比如在卫生间意淫想手淫时也是应该立即离开，然后马上转移注意力。反正就是如果在一个地方、场所或和一些异性在一起产生了淫心当立即离开，越早离开越好，然后将心也离开，把心转移到别处去 建议你可以多吃枸杞子——枸。
