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[澳]路斯·哈里斯（RussHarris）《自信的陷阱》作品简介与读书感悟

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5月12日本是白衣天使们开心的日子,而这位父亲马麟（化名）,宜昌市中医医院一名医师,带着孩子走向了不归路。今年疫情防控期间,这位医生曾参与抗疫一线救治工作,儿子年仅6岁。其妻子也是一名医务工作者,据说

5月12日本是白衣天使们开心的日子，而这位父亲马麟（化名），宜昌市中医医院一名医师，带着孩子走向了不归路。今年疫情防控期间，这位医生曾参与抗疫一线救治工作，儿子年仅6岁。其妻子也是一名医务工作者，据说是家庭矛盾导致了悲剧的发生。

35岁，在别人看来是多么美好的年华！而且又是硕士研究生，中共党员，如此的优秀！或许别人都不理解，为什么他会如此极端？为何疫情都没有打败他，最后却输给了家常理短？

现在社会压力很大，我们很容易忽视“35岁危机”。百度百科上说“35岁危机”是人才市场上存在的一种现象，即许多用人单位在招聘员工时，都明文规定只要35岁以下者。

35岁的你，如何远离这三个危险，越早知道越好。

01正视“抑郁症”的危险

35岁，事业可能还并不太稳定，家庭也没那么平静。上有老，下有小，外加学习工作还有晋升的压力，很容易患上抑郁症。

19. 当你有这个责任感时，你就会记得很牢。20. 通观教育：激情、决心、自信。允许孩子犯错“不拿篮球的人永远不犯规”。21. 大人应该向这个孩子解释这个世界，解释得越多，孩子的大脑发育就会越快，跟家长的亲密关系也会。

抑郁症是通常会在很长一段时间内，干啥都没兴趣，咋样都不快乐，吃什么都不香，睡觉也睡不好。如果任其发展，会越来越严重，Harris，最后可能会自杀。，

Dickinson，35岁的王自健，不仅被老婆家暴，还被卷走千万家产。一无所有的他，因为事业下滑、感情失败，患上了抑郁症。

近期电视剧《安家》的很火，我们又看到看到不一样的王自健。他在《一本好书》的舞台上，和我们谈《人类简史》《未来简史》，用自己特有的“王式幽默风格”讲解，令人耳目一新。

下面,我来简介一下《意林》中的一则给我印象最深的故事:唐雁是她是的好朋友,她妈和唐雁是同事又是好朋友,她和唐雁自然就成了好姐妹。唐雁成绩优异,而她却是成绩不好的那类,唐雁比她高一级,很照顾她的,可是她的妈妈一直说什。

路斯·哈里斯（Russ Harris）在《幸福的陷阱》一书中说道：

“你越是去竭力回避不适的感觉，就越是难以推进生活中的重要转变。改变通常伴随风险，需要你去直面恐惧，走出舒适区，这往往会引发令人不适的情绪。”

如果所有的方法都不奏效，建议尽快去精神科就医。不要害怕服药，比起抑郁带来的危险，药的副作用都是次要的。

02从容面对“婚姻平淡”的危险

女明星沈丽君，毫不犹豫地跳楼了！她狠心抛下年迈的父母，永远的离开了出轨的丈夫和两个幼小孩子。当年，她正好35岁。

她为何会选择这样极端的方式结束一切？问题源于八年的婚姻已经归于平淡，丈夫不仅出轨，而且对她冷暴力。

走过了恋爱的甜蜜，初婚的喜悦，35岁的婚姻便成了柴米油盐，一地鸡毛。婚姻如同鸡肋一般，食之无味，弃之可惜。

如何远离35岁婚姻平淡的危险呢？

首先，我们要明白婚姻的真相。所有的爱情都会归于平淡，转化成亲情。就像是左手摸右手，很难再有怦然心动的感觉。所以，不要苛求浪漫，享受这种平淡未尝不是一种幸福。

再者，双方都要彼此尊重，彼此信任。婚姻是两个人的事情，需要一起经营。它像一个花园一样，不时的要除除那些“抱怨”的杂草，上上“仪式感”的肥料，晒晒“嘘寒问暖”的阳光。

[澳]路斯·哈里斯（RussHarris）《自信的陷阱》作品简介与读书感悟

只有我们保持从容，才会去想办法去解决婚姻问题。只有我们保持从容，才会使自己保持理智的头脑。只有我们保持从容，才会有把婚姻经营下去的希望。

[澳]路斯·哈里斯（RussHarris）《自信的陷阱》作品简介与读书感悟

03豁达走出“职业平台期”的危险

钟南山曾经在采访中说，35岁之前的他庸庸碌碌、一事无成，甚至受到了优秀的父亲的嫌弃。而父亲的一句感叹：“35岁，真可怕”。他开始重新审视自己，奋发图强。

钟南山一开始曾经当过教研员、工人、校报编辑等非临床一线的工作。一直到了1971年，他才真正从事临床医学工作。由于他所学的专业已经荒废了很长时间，干起工作来不是那么得心应手。

钟南山面对职业的平台期，甚至可以说是低谷期，并没有气馁。他用豁达的态度对待不如意，实现了自己的人生价值！

35岁，我们不像20多岁的那般无畏。家庭和社会给了我们巨大的压力，也让我们的精力分散了许多。我们会发现自己的职业发展进入“平台期”，不再有大的进步。

于是困惑，焦虑，恐慌，接踵而至。再加上身体健康也在走下坡路，很难看到事业有更大的发展。

面对这个特殊时期，一份豁达的心态极其重要。不骄不躁，不紧不慢，或许可以收获不一样的人生！

04尾声

雨果曾经说过：“人生下来不是为了拖着锁链，而是为了展开双翼。”

35岁的你，会迷茫，会无助，但是永远不要放弃自己！戴着枷锁，负重前行，只会让我们身心俱疲。放下负担，展开双翼，勇敢的飞翔吧！

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