著名心理学家特沃斯基夫人曾说：“当思想压倒头脑，头脑就利用世界。”也就是说，当我们的大脑不够用的时候，我们就应该主动在物质世界和精神世界的全域调用资源。
以下8本好书，从家庭教养到职场远见，从心理社科到科学思维，带你给突破边界的新力量。让我们在头脑以外的无限疆域里，持续扩展自己的“第二大脑”。
《美感是最好的家教》
不管在什么领域，那些杰出的人都是从基础做起。但是建构好基础之后，左右未来发展的也许并不是大量的知识、技术，而是创造力和审美力。本书的作者，日本知名美育教育家山本美芽，通过采访数百位日本教育界和艺术界人士，并总结自己的育儿经验，为父母们提供了培养孩子创造力和审美力的有效途径。
在书中，作者告诉父母们，美感和好品味并不是遥不可及的。生活中的点点滴滴，比如倾听风声雨声、观察花的不同质感、寻找能代表自己心情的颜色，甚至是妈妈的发型服饰都可以塑造孩子的美感，让孩子成为一个有趣的创造者。
在儿童心理健康问题日益严重的当下，美育不仅能培养孩子的审美力和创造力，更有助于打造孩子健康的心态。本书提供了超多实用的tips，将美育融入日常，丰富孩子的生活感知力，凯•，让孩子成为一个既成功又美好的人。，
《助推2.0》
卡斯·桑斯坦从行为经济学、心理学、法学、哲学等各个领域入手，探讨了助推是如何改变社会和我们的生活的，告诉我们那些看似微小的扰动，是如何引发巨大的变化的。
助推是一种保留选择的干预措施，由行为科学提供信息，可以很大程度上影响人们的选择。有哪些非常重要的助推手段？评估助推的标准是什么？我们究竟该往什么方向助推？什么时候助推会失败？当助推失败时，我们应该怎么做？助推与道德的关系是什么？助推与强制手段之间的关系是什么？助推是如何改变社会和我们的生活的？
我们并不总是理性的，也不总是能做出有利于自己的选择，这个时候，那些不经意的“助推”刚好可以让我们在两难中找到第三条路。
《制造音乐》
许多很有创造力的人都曾患有双相障碍,包括欧内斯特·海明威、贝多芬、柴可夫斯基、文森特·凡·高、杰克逊·波洛克、弗吉尼亚·伍尔夫、温斯顿·丘吉尔,以及心理学家凯·雷德菲尔德·杰米森(她在《躁郁之心》里坦率地描写了自己患双相障碍。
文化艺术产业正在随互联网的发展而急剧变化，迈入一个新时期——泛音乐时代。身在产业中的你面对风口浪尖，是否已经心中有底，随时可以乘风破浪？你是否知道：科技的进步会如何影响音乐人的创作以及听众对音乐的体验？音乐人如何才能在商业上取得成功，实现理想与现实的平衡？
传奇多栖音乐家大卫·拜恩在其经典之作《制造音乐》全新版中对上述重要问题给出了引人深思、值得借鉴的回答。作者拜恩从上世纪70年代出道起一直活跃至今，他既是西方摇滚乐第三次变革的先锋者，是“摇滚的文艺复兴人”，也是奥斯卡奖、金球奖、格莱美奖、托尼奖特别奖及美国在线影评人协会奖终身成就奖的获得者。
书中，他毫无保留地分享了自己在台前幕后近50年的独特经验、教训、知识，这本书将会改变你感受音乐、创作音乐、演绎音乐、推广音乐的方式——你的事业与人生也许正需要这种改变。
《远见2》
书名：《天才向左，疯子向右》作者：[美]凯•雷德菲尔德•杰米森（Kay Redfield Jamison）豆瓣评分：7.7 出版社：浙江人民出版社 出版年份：2013-8 页数：247 内容简介：全球躁郁症研究顶尖权威、超级畅销书作。
在《远见2》一书中，杰弗瑞·菲佛从世界各地收集了大量证据和例子，揭露了现代职场中工作的真相：当公司的一些管理实践非但不能提高公司效率，带来高绩效，反而导致员工生病甚至死亡时，就造成了一种双输的局面。
菲佛在书中明确表示，我们工作的环境和我们生活的环境一样重要，工作环境更健康的公司通常更赚钱，更有效率。更重要的是，改善员工健康与提升组织绩效这两个目标，•杰米森，是完全可以兼容的。他在书中探讨了一系列非常重要的话题，包括裁员、医疗保险、工作与家庭冲突、工作时间、工作自主权，以及为什么人们会留在有害的环境中，从而揭露了损害员工健康、影响企业效率的3个因素，并从3方面阐释了让员工更健康、让公司更有效率的解决方案。
在这本书中，菲佛为所有人，包括员工、公司和政府，提供了指导和实用的解决方案，助力公司用远见思维营造健康职场，帮助人们提高在工作场所中的幸福感，创建双赢局面。
《对抗焦虑，接纳自己》
你是否经常反复确认门有没有锁好？
你是否喜欢囤积大量的物品？
你是不是一个停不下买买买的购物狂？
你是不是经常幻想自己会遭遇危险？
别怕，这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。强迫行为在我们的日常生活中无处不在，一定要摆齐的水杯，一定要从尾部开始挤起的牙膏，一定要按照颜色排列的手机App，反复确认门有没有锁好。作者莎伦·贝格利这本书通过非常多的实际案例，重新审视了这些行为，及其这些行为背后的科学，揭示了人类强迫行为的真相。
这本书告诉我们，不管是我们普通人的一些温和的强迫行为，还是一些偏激的强迫症，其本质都是对抗焦虑，这也是大脑赠予人类的礼物。
《躁郁之心：我与躁郁症共处的30年》
![[美]凯•雷德菲尔德•杰米森（KayRedfieldJamison）《躁郁之心》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/tp/78.jpg)
《躁郁之心：我与躁郁症共处的30年》（上）是全球躁郁症研究领域的大师、畅销书作家凯·雷德菲尔德·杰米森，以躁郁症患者和研究者双重身份撰写的经典之作，记录了自己从初次躁郁症发作，到本书完成的近30年中，与躁郁症共处的点点滴滴。
本书呈现的是一种完全发自内心的感悟和体验，让一个深受躁狂和抑郁双重情感障碍折磨的病人形象跃然纸上，让我们看到一个游走在兴奋和低沉边缘的痛苦灵魂，帮我们真正走进躁郁症病人的内心。
杰米森在《躁郁之心：我与躁郁症共处的30年》（下）中回忆了她与丈夫的生活，这其中，有浪漫的往事和温馨的时刻，也有棘手的、令人无奈的、疲惫不堪的时刻，杰米森的躁郁症，理查德的癌症，让他们的心情与希望像过山车一样起起落落。
第一本是凯·雷德菲尔德·杰米森的《躁郁之心》非常感谢这本书，让我对躁郁症有了很多很专业很有用的了解，读起来像看一本小说，像跟作者日常聊天交心，像被作者温暖地拥抱着，滋润我在躁郁地带长久的孤独和落寞。也是。
这本书中有爱情以及爱情带来的点点滴滴，有死亡以及随死亡而逝的丝丝缕缕；有爱的绵长不绝，也有悲痛的深刻教益。这是杰米森对自己生活、对这段刻骨铭心的爱情的记录，是关于如何与一个患有躁郁症的爱人共同生活、关于如何面对爱人的绝症和死亡的典范。
前者是全球躁郁症研究顶尖权威、超级畅销书作家凯•雷德菲尔德•杰米森，为你讲述天才们摆脱躁郁、追逐热情的成功人生。作者杰米森将目光转向了人类心智与情绪中更光明的一面——热情洋溢。杰米森从此书第一页开始。
高庆一·《人人都能用的科学思维》
5本科学经典，带你预见未来、预测成功
你熟知指数型增长模型，对于人工智能，量子计算，虚拟现实等概念也如数家珍，但为什么每当遇到新技术概念的爆发时，还是会在各种对“热点”的解读中迷失方向呢？
一套科学认知路径，三步闭环养成科学思维
檀林·《刷新》精读班
数字化转型时代，组织和个人如何自我刷新？
微软加速器（北京）前CEO檀林带你一起读《刷新》，探秘微软重启和复兴背后的底层商业逻辑，揭示组织和个人在数字化转型时代自我刷新的商业方法论。
与嗜好的深层投入）、意义（发挥个人长处，超乎个人的努力目标）。杰米森(Kay Redfield Jamison)约翰霍普金斯医学院教授,著有《躁郁之心》、《夜,骤然而降——了解自杀》(台湾有译本)、《为火所染：躁郁症和艺术特质》(Tou。
你可以把这本书作为一本个人成长的励志书和规划书来看，从这本书中寻找你未来的目标和发展路径，如果你是初涉职场的专业技术人士，参加《刷新》精读班，更好地指引你从技术专业起步，通过不断学习和实践，成为有效的管理者或商业领袖，完成从专才到通才的职业生涯路径的转变。
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![[美]安妮·莱顿·马索尼（AnneLeightonMassoni）《当代摄影中的影像构建》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/files/202212/1606316647495360513.jpg)
