陆博，口腔医学博士，副主任医师。热衷于用简单明朗的文字，为市民普及口腔健康知识，在此呼吁：“口腔健康，预防大于治疗”！
刷牙时牙龈老是出血怎么治疗，根据《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》，国民牙周健康状况不容乐观。仅就三四十岁年龄段的居民而言，牙龈出血检出率就高达87.4%，同比上一个十年增长了十个百分点，牙石检出率更是高达96.7%。
那么牙龈出血的原因有哪些呢？
让我们接着往下看～
急性牙龈大量出血者，应以止血为首要原则，可采取压迫或填塞出血部位、缝扎牙龈乳头、牙龈塞治等方法，必要时可应用合适的止血药物。若怀疑为某些系统性疾病所致的牙龈出血，应及时进行相关检查，如血常规、凝血功能、肝肾功能等。
一、细菌侵袭，牙结石堆积
口腔内有700多种细菌，绝大多数是口腔常驻菌群，在每日有效刷牙的时候不易引起牙周发炎，但遗憾的是绝大多数人即使很努力，也不能完全消除牙面上的细菌。随着时间延长，逐渐形成软垢和结石，进一步促进细菌的堆积，导致牙龈发炎和牙龈出血，因此，定期的牙周检查和治疗是非常有必要的。
二、不良修复体、义齿压迫等
粗制滥造的修复体、磨损严重的假牙、违规进行的口腔美容诊疗操作，如最近两年较火的“美牙贴面”等，均会伤害脆弱的牙龈软组织。
三、不正确的刷牙方式
不正确的刷牙方式也会导致牙周组织的损伤，进而导致一系列牙周问题。
使用硬毛牙刷、暴力刷牙、刷牙方式不当、槟榔中的粗纤维等都会损伤牙龈软组织，导致出血、继发性炎症等。
四、全身疾病因素
某些全身性疾病因素，诸如血友病、白血病、肝炎和妊娠激素变化等都会引起口腔并发症，表现为牙龈的自发性出血。
造成牙龈出血的病因很多。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。定期到医院进行牙周洁治（洗牙）是最好的牙齿保健方法。
那我们有什么好的解决办法呢？
一、保持口腔卫生：牙刷、牙线用起来
二、正确刷牙的方法（巴氏刷牙法）
刷牙时要养成仔细认真的习惯，巴氏刷牙法其实很简单，也适合绝大多数人群，可以分为以下3步：
（1）牙刷和牙面成45°角，面朝牙龈
45度角刷牙齿内外侧面
牙刷置于牙齿和牙龈交界处，刷毛和牙龈呈45度角，微微用力，让刷毛部分进入牙龈沟。
先刷上、下排牙齿的外侧面（唇颊面），再刷牙齿的内侧面（即舌侧面），这样可以保证同时刷到牙龈和龈沟。
企业回口腔溃疡具有高发性和反复性的特征。口腔溃疡的发病根据不同体质也有不同，并且发病因素也有许多，要根据具体情况判断如何治疗。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌蜂胶口腔膜，蜂胶口腔膜由华润紫竹药业研发生产，用于治疗复发性口疮，其成份。
（2）小幅度震颤并拂刷
水平震颤清颗牙龈污垢
牙刷每次覆盖2-3颗牙齿，来回移动牙刷，水平轻微震颤10次左右，向上提拉轻刷，然后再刷下一组，把牙龈沟里的污垢都清理出来。
（3）刷到牙齿的每个侧面，最后别忘了刷舌苔
需顾及到每个咬合面
刷牙不仅要刷外侧面和内侧面，还要仔细刷到牙齿的咬合面，每个面都刷完后，最后不要忘记轻刷舌苔。整个刷牙过程最好不要少于3分钟，做到动作轻柔，仔细耐心就OK了。
4、洗牙牙龈出血治疗超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份,在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血,洗后牙齿表面比较粗糙。5、牙周炎牙龈。
三、正确使用牙线
牙龈出血，首先应该到医院弄清楚出血原因，由牙周炎、牙龈炎引起的需要到口腔科进行治疗，同时加强口腔卫生；如全身疾病引起牙龈出血应及早到内科进行检查，明确诊断，同时对口腔应用1％～3％的过氧化氢溶液漱口，预防口腔感染和。
*特别提醒：牙线为一次性用品，勿重复使用！
一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期—牙龈炎.，可以采用以下几种治疗方法：1、补充营养：出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。2、洁治：洗牙是大家都比较。
四、定期口腔健康检查、洗牙
当发现牙龈长期出血后，应当抽个时间去专业的口腔机构做一个口腔健康检查，另外要保持至少一年洗一次牙吧，能非常有效的预防很多牙齿的疾病，俗话说的“预防大于治疗”就是胜在于预防啊！
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