每个人都是这世上独一无二的存在，每个人都有不一样的性格，在生活中我们可能会经常遇到一些性格方面特别敏感的人，其实这是一种正常的心理现象。但过于敏感并不利于社交活动，对象摸自己的小兔兔感觉知乎，所以如果感觉自己过于敏感，一定要及时进行调理和疏解，这样才能让自己更加快乐。
性格过于敏感怎么办?
1、放松心情
一个人处于过度焦虑会导致人出现身体发抖，紧张心慌等不良现象，这时一定要及时调理自己的心理状况，让自己的身体和心理得到双重放松，才能缓解这些不适症状。同时也可以通过深呼吸来将紧张感消失，克服焦虑的心理状态。
2、学会适应
1、降低敏感度的方法：经常洗刷，不可用药物和肥皂，保持干净干燥，用热毛巾敷20分钟(大约一星期2次) ，包皮若过长要去割，割完之后多重好处。2、可以适当用牙膏涂抹一下，但是不能太多，抹完要用水清洗干净，这样可以。
3、学会休息
4、懂得倾诉
降低龟头的敏感程度有五种方法：第一、戴双层的避孕套以降低龟头敏感性，从而能够延长性生活时间。第二、性感集中训练，频繁、间断的挤捏龟头，以降低龟头敏感程度。第三、涂抹利多卡因凝胶等麻醉剂，以降低龟头敏感程度。第。
5、转移注意力
当自己感觉到最近心烦意乱时，可以通过转移注意力的方式来放松心情，缓解全身的压力。建议大家平常可以通过听听音乐，户外散步，看看电影等方式来缓解不良情绪。有条件的话，也可以来一场说走就走的旅行也是一件非常有意义的事。
降低敏感度可通过阴茎背神经阻断术达到目的。降低敏感度的治疗方法主要包括行为治疗（如性感集中训练)、口服药物、局部外用药、理疗和中医治疗等，但上述临床治疗的干预效果有一定难度和局限性，存在不方便、难以坚持或常得不到。
6、保持积极向上的好心态
平常如果有紧张焦虑的情况，一定要学会自我疏解，只有这样子才能让自己越来越有自信，慢慢的让生活走上正轨，也会让心态越来越好。千万不要让紧张焦虑而妨碍你向前发展的脚步，只要努力就会成为自己想成为的人。点击，即可进入我们的官方公益免费自测系统即可测试！
